肱三头肌是哪个部位呢
肌肉是人力量的一种象征 ， 男孩子总是会对运动员们健美的肌肉感到羡慕 ， 手臂上最主要的肌肉就是肱二头肌和肱三头肌了 ， 这两个肌肉也是力量的最直接展现 ， 其实肱二头肌还是比较容易辨认的 ， 但是肱三头肌是哪个部位呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧 。
【肱三头肌是哪个部位呢】一：肱三头肌的位置
位置与形态：位于肱骨后面 。用力伸肘时 ， 该肌的轮廓清晰可见 。该肌 分3个头 ， 即长头、内侧头和外侧头 。其中长头为双关节肌 ， 内侧头与外侧头为单关节肌 。
起点：长头起自肩胛骨盂下结节 ， 外侧头起自桡神经沟外上方骨面 ， 内 侧头起自桡神经沟内下方的骨面 。
二：肌肉命名规则
骨骼肌由肌腹和肌腱两部分组成 。肌腹主要由骨骼肌纤维（即肌细胞）构成 ， 有收缩性 。肌腱由结缔组织构成 ， 无收缩性 ， 附着于骨上 。有的老师认为：肱三头肌是因具有三个肌腱分别固定在三块骨上而定名 。其实 ， 这是一种错误的认识 。肱三头肌具有四个而不是三个肌腱 ， 这说明骨骼肌不是以肌腱数目来命名的 。关于肌肉命名的原则很多 ， 而肱二头肌和肱三头肌是以肌的起点数目来定名的 。由于肌肉一般附着于邻近的两块或两块以上的骨面上 ， 跨过一个或多个关节 ， 收缩时引起关节运动 。
好了 ， 看完了上文的介绍 ， 相信您已经知道了肱三头肌是哪个部位了 ， 如果您希望自己看起来更加的健康一点儿 ， 可以有意的对肱三头肌进行锻炼 ， 像是杠铃和哑铃对于肱三头肌的锻炼效果都是非常好的 ， 您可以借助它们来进行锻炼 。
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