胎儿入盆深会生得快吗 胎儿一般多久入盆
有些孕妈在产检的时候 ， 会被问：“胎儿入盆了吗？”入盆是分娩的前奏 ， 意味着即将卸货 。在胎儿入盆之后 ， 生产之前 ， 准妈妈的身体会产生一些变化 ， 并且每个孕妈的入盆时间也是不同的 。
很多孕妇应该也都知道 ， 当自己临近分娩的时候 ， 只有当胎儿入盆之后 ， 医生才会真正开始让孕妇准备生产 。为了顺利生产 ， 提前了解胎儿入盆的相关知识是很有必要的！下面来跟月子中心护理老师一起了解一下吧！
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胎儿为什么要入盆？
其实所谓的胎儿入盆 ， 就是在怀孕晚期的时候胎儿在羊水和羊胎膜的包裹当中 ， 以一种头朝下屁股朝上的姿势 ， 通过孕妈的骨盆进入到骨盆腔当中 ， 巩固自己的身体 。为自己在分娩的时候顺利通过产道做准备 。
胎儿一般在多少周入盆？
所谓的胎儿入盆 ， 其实就是胎儿以一种头朝下脚朝上的姿势 ， 顺利地把头部固定到骨盆当中 ， 而且也是医生在怀孕晚期时判断孕妈妈能否顺产的非常重要的指标 。
对于初产妇来说 ， 入盆的时间一般是在怀孕的36周后 ， 根据相关的统计发现 ， 大约会有80%~90%的初产妇在怀孕37~38周出现胎儿入盆的情况 ， 但是也有极少数的一部分人会在怀孕33~34周就已经出现了胎儿入盆的情况 。
而对于一些已经有生育经验的二胎妈妈来说 ， 可能需要等到分娩之前才会出现胎儿入盆的情况 ， 有些二胎妈妈在胎儿入盆之后就需要立刻去生产 。
胎儿入盆后 ， 准妈妈会有什么感觉？
胎儿入盆后 ， 准妈妈通常没有什么特别的感觉 ， 不过有些准妈妈会出现以下几种症状：
1、肚形发生变化
胎儿入盆后 ， 所处的位置就相对靠下了 ， 准妈妈的肚形会由西瓜的形状变成柚子的形状 。
2、食欲变好了
胎儿在入盆前 ， 会挤压妈妈的心、胃、肺等器官 ， 所以准妈妈会有呼吸不顺畅、没有食欲等表现 。等胎儿下行后 ， 自然就会减轻对这些器官的压迫 ， 所以准妈妈的呼吸自然就顺畅了、吃饭也就香啦 。
3、小腹有下坠感
胎儿下行后 ， 会压迫准妈妈的骶骨和会阴部 ， 准妈妈会有下腹部坠胀感和阴部轻微压痛感 。所以 ， 胎儿入盆后 ， 准妈妈要尽量避免提重物 ， 或者做重体力工作 ， 以免发生胎膜早破 。
4、尿频
随着孕周的增加 ， 胎儿在准妈妈肚子里会越来越大 ， 压迫到膀胱、直肠 ， 准妈妈便会出现尿频、便秘的症状 。而胎儿下行后会增加对膀胱、直肠的压迫 ， 准妈妈尿频、便秘的症状会变得更严重 。
5、不规律宫缩
胎儿入盆后 ， 会压迫到宫颈 ， 所以准妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状 ， 不过这种宫缩持续时间通常不足半分钟 ， 而且不规律 ， 力量也比较弱 。在休息之后 ， 会明显减轻 ， 跟分娩时的宫缩是有本质区别的 ， 妈妈们一定要注意区分 。
由于每位准妈妈出现的症状不一样 ， 所以判断胎儿是否已经入盆 ， 不能仅凭症状 ， 还需要经过医生的专业检查 。
在检查时 ， 医生双手食指和拇指打开 ， 在耻骨联合上缘 ， 按住胎头 ， 如果抬头是摇不动的 ， 那说明胎儿入盆了 。反之 ， 如果胎头是可以晃动的 ， 而且胎头与耻骨之间有一定的距离 ， 说明胎儿还没入盆 。
胎儿迟迟不入盆怎么办？
如果宝宝是因为胎位异常、前置胎盘、准妈妈骨盆狭窄等病理因素导致的迟迟不能入盆 ， 准妈妈应该做好剖腹产的准备 。
如果胎儿不入盆并非是病理因素所导致的 ， 准妈妈可以通过以下几种运动方法 ， 来帮助宝宝入盆：
1、散步
这种运动强度几乎适合所有的准妈妈 ， 不仅可以帮助胎儿入盆 ， 还能帮准妈妈松弛骨盆韧带 ， 为分娩做准备 。散步的地点最好选择环境比较幽静的地方 ， 不要在马路上散步 ， 以免吸入汽车尾气 。
2、凯格尔运动
凯格尔运动可以增强准妈妈骨盆底的耻骨、尾骨的肌肉张力 ， 方法是：
首先准妈妈平躺 ， 吸气8秒钟 ， 同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道 ， 注意不要把力量分散到其它部位 。
然后呼气 ， 同时慢慢放松下来 。反复重复5次即可 ， 注意不要运动过度 。
3、划腿运动
方法：准妈妈手扶椅背 ， 右腿固定 ， 左腿划圈 ， 做完后还原到预备动作 ， 然后换腿继续做 ， 早晚各做5-6次 。
4、孕妇瑜伽
这项运动能松弛准妈妈腰部和骨盆的肌肉 ， 能增加骨盆肌肉的力量以及准妈妈的体力 ， 能为准妈妈顺利分娩打下良好的基础 。
【胎儿入盆深会生得快吗 胎儿一般多久入盆】如果经过上述运动后 ， 胎儿还是不能入盆 ， 准妈妈也不用担心 ， 一切顺其自然就好 ， 能顺产尽量顺产 ， 不能顺产也不要勉强 ， 一切以宝宝和自己的健康为主 。
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