【坚持每天10颗葡萄保护心脑血管（水果食疗）】红葡萄有预防心脏病、中风等心脑血管病的奇效 ， 这得益于它所蕴藏的白藜芦醇成分及其他多酚类物质 。
奥妙还在于白藜芦醇具有清除自由基的抗氧化效应 ， 可帮助人体调节体内胆固醇 ， 阻击动脉硬化的发生与发展 。遗憾的是 ， 酒喝多了不利于肝脏健康 。有没有两全其美的办法呢？科学家的回答是肯定的 ， 那就是直接吃葡萄 。只要坚持每天吃10颗葡萄 ， 所获得的白藜芦醇成分 ， 就足以发挥保护心脑血管的作用 ， 大大降低罹患心脏病、中风等疾病的发病风险 。
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