养胃补肾的食物有哪些呢？
健康对于每一个人来说都是非常重要的，而且虽然现代人们生活水平有所提高，但是人们的饮食还是没有达到非常健康的程度，所以需要我们有养生的意识，那么养胃补肾的食物有哪些呢？因为胃和肾都是我们身体内非常重要的器官，如果平时不能好好的保养，出现了问题就是大问题，也就是重大疾病，所以我们要养成良好的生活习惯 。
肠胃不好的人应经常煮粥食用 。玉米，别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及 。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之功效 。
接下来是一些蔬菜类食物 。甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效 。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天胃一个疗程 。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效 。用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，在冬季这是一个不错的食疗方子 。还有一些蔬菜能够起到养胃的功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果 。
白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效 。生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择 。而且韭菜切长段食用有通便的功效 。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用 。
胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效 。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃 。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效 。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草（连根带叶）30克，水煎服用 。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用 。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食 。
【养胃补肾的食物有哪些呢？】综上所述就是关于养胃补肾的食物 。都是常见的一些食物，当中富含维生素丰富的食物，都是新鲜的蔬菜水果居多，当然这就是养胃补肾的食物 。那么我们认识到了之后就需要及时补充这些食物，尤其是身体缺乏维生素的人们，更是需要定量的补充一些 。
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