南瓜泥有效缓解感冒症状-怎么化痰止咳？
南瓜含有丰富的烯酸类物质 ， 能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞 ， 不仅能增强上皮细胞的再生能力 ， 还能降低其敏感性 ， 从而止咳 。蜂蜜也有润肺止咳的功效 ， 能祛痰 。
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南瓜泥有效缓解感冒症状-怎么化痰止咳？
南瓜的功效与作用
南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。其营养丰富 ， 为农村人经常食用的瓜菜 ， 并日益受到城市人的重视 。
南瓜不仅有较高的食用价值 。而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载：南瓜性温 ， 味甘无毒 ， 入脾、胃二经 ， 能润肺益气 ， 化痰排浓 ， 驱虫解毒 ， 治咳止喘 ， 疗肺痈便秘 ， 并有利尿、美容等作用 。
南瓜泥有效缓解感冒症状
用南瓜250克 ， 蒸熟后捣成泥状 ， 放凉 ， 加入蜂蜜15克拌匀 ， 放冰箱里备用 。每天早晚吃饭前取出来 ， 空腹吃50克 。
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣而引起的 ， 可以通过食疗的方法来缓解 。这个食疗偏方确实有化痰止咳的作用 。
南瓜 ， 除了是食品 ， 还做药用 ， 最早见于明代的《滇南本草》 。中医认为南瓜性温、味甘无毒 ， 入脾、胃二经 ， 能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈、便秘等 。现代研究认为 ， 其营养价值较高 ， 并有利尿、美容等作用 。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方 。
【南瓜泥有效缓解感冒症状-怎么化痰止咳？】 现代研究发现 ， 南瓜含有丰富的烯酸类物质 ， 能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞 ， 不仅能增强上皮细胞的再生能力 ， 还能降低其敏感性 ， 从而止咳 。蜂蜜也有润肺止咳的功效 ， 能祛痰 。因此 ， 二者配合起来补中益气 ， 能够治疗感冒引起的痰喘咳嗽 。但是 ， 南瓜吃多了会助长湿热 ， 特别是皮肤有疮毒 ， 黄疸和脚气病患者皆不宜多食 。
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