前列腺结石注意事项是什么
前列腺结石的患者大多数都是没有任何特别特殊的症状 ， 如果是已经出现症状的话就要去治疗的 ， 要是没有症状就只需要注意生活中的护理 ， 特别是还伴随着一些感染的患者 ， 一定要控制感染的蔓延 ， 免得引起性功能障碍的情况发生 ， 那么到底前列腺结石注意事项是有哪些的呢？
一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒 ， 或只喝少量的低度酒 。
二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱 ， 安排好一日三餐 ， 做到平衡膳食 。
三、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜 。
四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动 。
五、适量运动：做到"五三七" ， 五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后 ， 实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次 。
六、注意个人清洁卫生 ， 每天晚上都洗一次下身 。
七、 勿过劳 ， 免着凉.调整好工作、生活节律 ， 劳逸结合 ， 避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服 ， 避免着凉 。
【前列腺结石注意事项是什么】八、保持大便通畅：每天定时排便 ， 日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动 ， 遇有便秘时要及时治疗 。
九、保持心情舒畅 ， 做到乐观豁达 ， 及时排解自己的不良情绪 。
十、过有规律的、负责任的性生活 ， 不宜过频 ， 但也不可没有 ， 一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.按年龄段参考频次如下：30岁以下 ， 每周2~3次;31~50岁 ， 每周1~2次;51~60岁 ， 每月2~3次;60岁以上 ， 每月1次或每3个月2次 。
以上这篇文章就是向大家详细介绍了前列腺结石的注意事项是什么 ， 对于患者来说是不能够去长时间的坐着 ， 基本上来说就算是坐一小时就要站起来活动一下的 ， 还要注意自己前列腺部位的清洁卫生问题的 ， 每天都需要去清洗 。
推荐阅读
- 前列腺患者注意事项是什么
- 前列腺钙化注意事项有哪些
- 前列腺应该怎么治疗
- 前列腺增生手术治疗怎么做
- 前列腺炎最好吃什么
- 前列腺炎治疗方法哪种好
- 前列腺炎能否治好
- 肾结石的有效治疗方法是什么呢？
- 孕妈爱吃鱼 孕妇吃鱼注意事项
- 前列腺吃多少个疗程可以好 前列腺多久能治好