母鸡汤和公鸡汤的营养价值有什么区别?
母鸡汤和公鸡汤的营养价值有什么区别?公鸡属阳,温补较强,比较适合气虚者食用对于高血压患者不太适合;母鸡属阴,滋补较平和,适合产妇、年老、久病体虚的人食用 。
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第一、母鸡
母鸡有益气养血、健脾补虚的作用,对于气阴虚患者比较适合食用 。对于产妇、经期的女性还有补血的左右 。
相比于公鸡来说,母鸡肉属于老少皆宜,但再好的东西也得有个量,过度的滋补也不利于身体健康 。
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第二、公鸡
公鸡主要有补气、壮阳的功效,温补效果较好 。比较适合青壮年男性食用 。但是公鸡被列为发物之一,所以有过敏、牛皮癣等症状的人还是要少吃 。对于高血压、中风、通风及风热感冒的人也不适合多吃 。
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其他网友观点理论上是没有区别的 。不过很多地方很少拿公鸡做汤可能是生产力的原因 。
古代生产力低下,一个鸡群有一只或两只公鸡就够了 。没有大规模养鸡的 。小公鸡的话很多早早就吃掉,因为公鸡不下蛋还得吃东西 。所以很多小公鸡用来炒着吃,或者烧着吃,味道特别好 。因为小公鸡肉嫩,还瓷实 。吃着特别香 。
母鸡可以下蛋,可以卖,所以一般也不会杀了母鸡,但母鸡下蛋是有期限的,一般2年以上的母鸡产蛋量就很低了,这时候杀来吃,其实一点都不好吃,只能煲汤 。因为母鸡生长时间长,煲汤特别香 。肉嘛……我个人觉得很一般,老母鸡又柴又硬,需要煲好长时间 。只是喝汤比较好 。
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其实大公鸡肉也不怎么好吃,就土鸡来说,特别特别硬!比母鸡肉还要硬的多,所以也不怎么好吃 。也得煲汤才行 。
有一种公鸡肉很好吃,就是太监鸡,就是小时候被阉割过的,这种技术现在很多农村还有,我们这里叫“线鸡”,有兴趣可以关注我看看我发的图片,有线鸡的 。这种鸡长得大,肉质相当好,嫩而不硬,炒着炖着都好吃 。
当然市场上还有一种鸡要格外小心,这种鸡是鸡场淘汰的蛋鸡,一般都1年以上,味道的话吃起来很老母鸡差不多,但鸡场都是味饲料和激素的 。所以千万别被忽悠了,另外去饭店吃饭也注意,别吃到蛋鸡汤,没啥好处 。因为蛋鸡便宜啊,一斤才几块钱 。特别特别便宜 。所以饭店都会打这个注意 。
其他网友观点其实不管公鸡母鸡还是小鸡,营养价值都是一样的,但在中医上来说,公鸡和母鸡是不同的,一个是属阳的一个是属阴的,补阴还是补阳相信大家都知道,我就不啰嗦了 。
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公鸡汤的作用
公鸡的食疗作用
①补血益气
手脚冰凉,怕冷胃寒的人,可以多喝一些公鸡汤 。面色蜡黄不红润的人也可以喝 。
②肾阳虚
症状为阳虚的人可以多喝一些,阳虚的症状就是寒,怕冷 。
③调经
经期不正常的女性,可以喝一个公鸡汤
④养肝明目
公鸡汤可以保肝护肝,养肝明目,可以促进肝脏的气血循环,有疏肝解郁的功效 。
公鸡汤可以开胃健脾,可以催乳,可以治疗虚弱引起的头晕眼花,四肢无力,也可以治疗月经不调,耳聋耳鸣等肾虚的症状 。
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母鸡汤的作用
母鸡肉因为属阴,特别适合久病虚弱或者是术后虚弱的人食用 。
老母鸡对于营养不良或月经不调,贫血头晕等症状特别有效果 。但实际上,老母鸡其实比小鸡影响要差了很多,以为老母鸡的鸡肉重量只占体重的40%,剩下的除了骨头就是结缔组织,是不溶于水不被容易被人体吸收的蛋白质,所以其营养价值并不高 。
而且最新的研究发现,老母鸡含有的雌激素比例高,会导致刚生产完的孕妇体内雌激素偏高,失去平衡以后,孕妇会产奶变少的 。
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鸡汤真的有营养么?
其实鸡汤的影响并不是很大,除非你加入了别的例如人参鹿茸等药材,否则光鸡汤的话,是没有比吃鸡更多的营养的 。而且很多人喝鸡汤,不吃鸡肉 。其实不管你炖多长时间,影响大部分还是会在鸡肉里,所以喝汤也要吃肉才对 。
为什么人们对于母鸡汤特别推崇呢?因为母鸡的脂肪含量要高一些,油大炖出来的汤也要更香一些,人们觉得香,就是有营养,其实这是一个错误的认知 。不过鸡汤对身体还是有好处的,可以温补很多虚症,加上鸡汤可以炖很多其他的补的药物,所以影响也还可以 。
营养学家最新观点,因为同等食物中,鸡肉的胆固醇含量是非常的高的,对老年人以及减肥的女性是一种伤害 。多余的胆固醇在体内堆积会造成心脏病和脑出血的风险 。
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同时长时间吃鸡肉,因为鸡肉的营养不是很全面,会造成却钙、铁、胡萝卜素等,时间长了身体会亚健康的 。
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