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好男人竟都会给老婆最这菜

拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想 ， 有什么方法可以来丰胸呢？
小编认为 ， 丰胸的方法很重要 ， 应要科学正确 ， 这样才不会有副作用 。
今天 ， 就为大家盘点女性丰胸的食物和食疗方 ， 一起来看看吧 。
女性丰胸的食物
卷心菜 。卷心菜所含的硼 ， 具有促进雌激素作用的功效 ， 并能增强维生素D的作用 ， 可抑制体内钙质的流失 。苹果也有类似的功效 。
鸡肉 。鸡肉富含蛋白质 ， 脂肪含量低 ， 正是丰胸的好材料 。如果配合丰胸按摩或运动 ， 有望效果加倍 。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质 ， 爱美的女性可以适当多吃一些 。
大豆及其制品 。大豆中富含蛋白质和氨基酸 ， 其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素 ， 不但能使女性胸部更丰满 ， 还对女性健康有益 。推荐每天喝一杯豆浆 ， 或者吃一块豆腐 。
接下来 ， 还有具有丰胸效果的食谱 ， 别错过了 。
[女性丰胸的食谱]
黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐 。
做法：把鱼去除内脏和鱼鳃 ， 洗净；锅里装水 ， 把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐 ， 再炖10分钟；加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可 。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白 ， 而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素 ， 对女性大有好处 。
这个汤有美白、养血丰胸等功效 ， 尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著 。
归耆鸡汤
材料：当归1钱 ， 黄耆2钱 ， 鸡腿1只 ， 水4碗 。
做法：将鸡腿洗净 ， 切块 ， 放入水中 ， 以大火煮开；放入黄耆 ， 和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归 ， 煮5分钟 ， 加盐便可食用 。
特点及功效：当归补血 ， 黄耆补气 。所以 ， 这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效 ， 经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全 ， 达到丰乳的目的 。
木耳红枣汤
原料： 猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量 。
做法：
1、先将猪里脊肉洗净切成丝；
2、将黑木耳泡发后去掉根部 ， 洗净 ， 也切成粗丝；枣洗净切成两半 ， 去掉枣核；
3、锅中放水 ， 把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中；
4、加料酒 ， 用大火烧开 ， 再转小火煮20分钟；
5、用勺撇去汤表面的浮沫 ， 然后加盐调味即可 。
此方这样搭配 ， 有健脾、补血、调经的功效 。促使脾胃功能正常 ， 血气丰沛 ， 乳房自然就会丰满坚挺 。
【好男人竟都会给老婆最这菜】饮食丰胸是最安全的方法 ， 不如来试试看吧 。

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