去於血的饮食疗法
淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致 。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下 。体质是与人的健康息息相关的，只有健康的体质才能给人带来最大的身体健康 。淤血体质的人该怎么处理呢 。
淤血的原因
1.静脉受压静脉受压使管腔发生狭窄或闭塞、血液回流受阻导致相应部位的器官和组织发生淤血 。如妊娠子宫压迫髂静脉引起的下肢静脉淤血 。
2.静脉管腔阻塞 常见于静脉血栓形成，由于静脉分支多，只有当静脉腔阻塞而血流又不能通过侧支回流时，才发生静脉性充血 。
3.心力衰竭 二尖瓣瓣膜病和原发性高血压引起左心功能不全时，可导致肺淤血，肺源性心脏病导致右心功能不全可造成肝、肾和下肢等器官淤血，引起体循环淤血 。
淤血体质调理方法
1、川芎煮鸡蛋 。组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量 。制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮 。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5 分钟酌加黄酒适量 。起锅 。用法：吃蛋饮汤 。日服一剂，5剂为一疗程，每于行经前3天开始服 。
2、黑豆红花饮 。组方：黑豆30克，红花6克，红糖30克 。制法：将黑豆拣去杂质 。洗净 。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成 。用法：每日服两次，每次服一杯(约10～20毫升) 。
3、桃仁桂鱼 。组方：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克 。制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟 。功效：活血化瘀，除湿通窍 。用法：食鱼喝汤 。
4、刀豆壳散 。配方：老刀豆壳适量 。制法：将老刀豆壳焙干研末 。功效：和中下气，活血散瘀 。用法：每次10克，用黄酒调服，可连用5日 。
【去於血的饮食疗法】5、中医有活血化瘀的治疗方法，为临床所常用 。药物可单方或复方，常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等 。西药也有抗凝解凝的药物，主要是阿司匹林 。
食谱
一、茜草猪脚汤
妇女产后给BB喂哺人奶，能使BB身体健康成长，并可促使母亲身体复元 。要喂哺人奶，需要有健康体魄，才能有足够乳汁喂哺BB.产后体弱，血气不足的妈咪，煲茜草猪脚汤饮用，即能收补血、补虚，通乳健脾之效，不用再为缺少乳汁喂哺BB而苦恼 。
功能与主治：
茜草性味：苦，寒 。归肝经 。有凉血止血，化瘀，通经的作用 。但是单味药使用药力较弱，最好是配伍其他的药物使用 。茜草在配伍其他药物的时候要注意鉴别是风寒湿痹，还是热痹 。如果是风寒湿痹，可以配川乌、独活、海风藤等同用，以祛风除湿、散寒通痹，如果是热痹，可以配忍冬藤、络石藤、秦艾等药，以清热通络止痛 。
二、玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛 。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效 。调和肝脾，理气和胃 。
功能与主治：
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它 。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处 。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解 。
有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用 。
三、山楂红糖汤
山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩 。落叶灌木 。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛 。小枝紫褐色，老枝灰褐色 。能防治心血管疾病 。山楂是我国特有的药果兼用树种 。
功能与主治：
可活血散瘀 。
四、丹参酒
功能与主治：
养血安神 。主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘 。
以上四种食谱对活血化瘀很有帮助，大家不妨在家学学，煮来喝 。对身体也有很好的养生作用 。
淤血的后果取决于器官或组织的性质、淤血的程度和时间长短等因素 。短时间的淤血后果轻微，而长时间的淤血后果较为严重 。长时间的淤血又称慢性淤血(chronic congestion)，由于局部组织缺氧，营养物质供应不足和代谢中间产物堆积和刺激，导致实质细胞发生萎缩、变性，甚至死亡 。间质纤维组织增生，加上组织内网状纤维胶原化，器官逐渐变硬，出现淤血性硬化(congestive sclerosis) 。所以平时要注意了 。
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