适合孕妇的感冒食疗法 宝妈们有福利咯
怀孕的宝妈们在孕期感冒是禁止吃药的 ， 因为对肚里的小宝宝有影响 ， 感冒只能硬抗 ， 其实感冒还可以用其他办法解决 ， 比如食疗 ， 在这里小编就给大家介绍几款食疗吧 ， 小感冒的时候可以试试 。
1、红糖姜枣汤
红糖30克 ， 鲜姜15克 ， 红枣30克以水三碗煎至过半 。驱风散寒 ， 治伤风咳嗽 ， 胃寒刺痛 ， 产后受寒腹泻、恶阴等 。
2、荸荠百合羹
将荸荠30克洗净去皮捣烂 ， 雪梨l个洗净连皮切碎去核 ， 百合1克洗净后 ， 三者混合加水煎煮 ， 后加适量冰糖煮至熟烂汤稠 。荸荠味甘 ， 性微寒 ， 能清热生 津 ， 凉血解毒 ， 化痰消积等作用 。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分 ， 荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用; 梨能清热生津 。
3、剑花猪肺汤
将猪肺1具洗净 ， 挤除泡沫 ， 切块 ， 起油锅 ， 加生姜爆炒后入砂锅 。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克 ， 同煲成汤 ， 调味后饮汤 。剑花又性味甘微寒 ， 有清热润肺 ， 止咳作用 ， 常用治肺结核 ， 支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎 。配合猪肺起到清热润肺 ， 化痰止咳功效 。
4、丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用 ， 粳米100克煮粥 ， 将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料 。丝瓜味甘性凉 ， 能清热此痰、凉血、解毒 。
5、萝卜蜂蜜饮
将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟 ， 去渣 ， 加蜂蜜 ， 再煮沸即可 ， 每日1～2次 。萝卜味辛、甘 ， 性凉 ， 有清热生津 ， 凉血止血 ， 化痰止咳等作用 。生姜是散风寒、止呕下气的常用药 ， 大枣多作和胃养血及调和药物使用 。蜂蜜润燥止咳 ， 可起到敬寒宣肺 ， 祛风止咳的作用 。
6、百合蜜
将百合60克洗净晾干 ， 与蜂蜜30克拌匀 ， 入锅隔水蒸熟 。百合味甘、微苦 ， 性微寒 。有润肺止咳、清心安神作用 。
7、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核 ， 与冰糖30-60克置瓷杯内 ， 隔水炖至冰糖溶化 。梨子润肺清热、生津止渴 ， 与冰糖同用 ， 增强润肺止咳作用 ， 治疗肺燥咳嗽 ， 干咳无痰 ， 唇干咽干 。
8、鲜梨贝母
将梨500克去皮剖开 ， 去核 ， 把贝母末6克及白糖30克填入 ， 合起放在碗内蒸熟 。清热化痰 ， 散结解表 ， 用治咳嗽或肺痈 ， 寒战 ， 咳嗽 ， 发热 ， 口干 ， 咽燥 ， 痰黄腥臭或脓血痰等 。
【适合孕妇的感冒食疗法 宝妈们有福利咯】小编提醒：以上只适用于感冒初期的宝妈们 ， 由于不能吃药 ， 这些食疗法真的很管用哦 ， 但是 ， 如果感冒实在严重的话 ， 就要选择去医院了 ， 以免耽搁了病情 。
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