年末聚餐易致牙龈肿痛 五食疗助你放心吃
春节将至，许多人的聚餐活动逐渐多起来，那么吃的就会相当的丰富，大鱼大肉火锅等等这样的美食都会被端上餐桌，常吃难免导致牙龈肿痛 。那么牙龈肿痛怎么办呢？牙痛怎么快速止痛？牙痛的治疗方法有哪些？接下来小编为大家推荐5大牙痛食疗秘方，赶快来看看吧 。
五大饮食疗法 治疗牙龈肿痛
牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛 。
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂 。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂 。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者 。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服 。用于治小儿牙痛 。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服 。(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片 。二叶加水共煎煮3小时 。每日饮汤2次 。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
中医治疗牙龈肿痛秘方
(1)徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂 。
(2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂 。
(3)五倍子15克，煎浓汁含漱 。
(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂 。
(5)葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次 。此方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状 。
(6)老蒜2瓣、轻粉5克 。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈 。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处 。
(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴 。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛 。
(8)独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次 。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效 。
牙龈肿痛 吃吃苦瓜来降火
快过年了，很多朋友因聚会增多，火锅吃多了，大鱼大肉餐餐不断而导致牙龈肿或口腔溃疡、生疮，这时吃苦瓜最有效 。今天小编就教大家做一款凉拌菜来治上火引起的牙龈肿痛 。
【年末聚餐易致牙龈肿痛 五食疗助你放心吃】主题：凉拌苦瓜
食材：苦瓜1根、大红椒1个、大葱半根、蒜末、白糖、生抽、盐、醋、香油、花椒油适量 。
做法：
1.将苦瓜洗净后刨成四瓣，用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要，剩下的苦瓜斜刀切成细丝;
2.大红椒、大葱切丝后放入清水浸泡使其弯曲，将蒜末、生抽、糖、盐、醋、香油混合均匀制成碗汁备用;
3.锅内做水，水开后放入一小勺盐，把1中的苦瓜丝焯烫约15秒捞出，立刻用冷水冲凉后沥干水分;
4. 将3中苦瓜丝放入一个盘中，上面放上红椒丝和葱丝，淋上2中调好的汁拌匀后即可食 。
此菜可清热解毒、治内热引起的牙龈肿痛 。
牙龈肿痛者日常注意事项
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯 。
2.发现蛀牙，及时治疗 。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物 。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等 。
5.忌酒及热性动火食品 。
6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静 。
7.保持大便通畅，勿使粪毒上攻 。
8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物 。
预防牙龈肿痛方法
平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤;牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治 。
冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食 。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛 。
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