易坊好文馆

  1. 首页 > 健康养生 >

哪种药材可补气血阴阳 补气血到底什么中药好呢( 二 )


偏方1
大枣10~15个 ， 粳米100g 。加水 ， 二者一起煮粥 。
本方补气血 ， 健脾胃 ， 对于胃虚食少 ， 脾虚便溏 ， 气血不足 ， 以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果 。
偏方2
粳米100g ， 新鲜牛奶半磅 。先以粳米煮粥 ， 待粥将熟时 ， 加入牛奶再煮为粥 。
本方补虚损 ， 润五脏 ， 益老人;适用于中老年人体恤衰弱 ， 气血亏损 ， 病后虚赢、口干作渴 ， 以及反胃噎膈 ， 大便燥结等症 。
偏方3
取约3斤重母鸡1只 ， 粳米100g 。将母鸡剖洗干净 ， 浓煎取汁 ， 以原汁鸡汤分次同粳米煮粥 ， 先用旺火煮沸 ， 再改用微火煮到粥稠即可 。
偏方4
牛肉1kg ， 食盐适量 ， 黄酒250ml 。将牛肉洗净 ， 切成小块 ， 放入锅中 ， 加水适量 ， 大火煮开 ， 去除血污和浮沫 ， 继续小火煎煮半小时 ， 调入黄酒和食盐 ， 煮至肉烂汁稠时即可停火 ， 待冷佐餐食用 。
本方补脾胃 ， 益气血 ， 适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用 。
偏方5
童子鸡1只 ， 黄酒、生姜、食盐、葱白各适量 。将鸡宰杀 ， 去除内脏和鸡毛 ， 洗净切块 ， 在汽锅内放入鸡块 ， 并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料 ， 不加水 ， 利用汽锅生成的蒸馏水 ， 制得“鸡露” 。佐餐 ， 饮露食肉 。
一 ， 首先服用滋补类中药时要知道中药所治疗的什么 ， 即要知道中药作用的部位在哪里 ， 只有虚的地方才能补 ， 要做到虚者则补 ， 不虚勿补;二 ， 在吃补药时要注意补药吃些油腻难消化的东西 ， 因为补药本身就很滋腻 ， 脾胃功能较差的药注意;三 ， 补药煎煮多须慢火久煎;四 ， 服药多以空腹或饭前服用 。
补益中药是能补充人体气血阴阳不足 ， 改善脏腑功能 ， 增强体质 ， 提高抵抗疾病能力的药物 ， 也叫补虚药或补养药 。补益中药用于中老年人的养生保健 ， 应该是在身体非常虚弱 ， 或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法 。其实 ， 补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群 ， 身体强壮的青年人没有必要服用补益中药 。
补益中药并非适用于各类人群 。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药 。中医学认为 ， 儿童正处于生长发育时期 ， 应该按照人体的正常规律成长 。如果儿童服用过多的补益药 ， 就像拔苗助长一样 ， 不仅无益反而有害 。
有些儿童服用过多的补益药 ， 结果出现性早熟及发育异常 。青壮年时期血气方刚 ， 身体强壮也没有必要服用补益中药 。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱 ， 可以在医师的指导下酌情服用补益中药 。所以 ， 补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人 。
为了能让我们的身体更加的强健 ， 对于出现气虚血虚的现象 ， 一定要及时的进行治疗 ， 采用药物补的方法或者是食物补的方法 。今天我们先来讲讲药物补的方法 ， 也就是补气血的中药 。
一、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状 。可采用补气的药物治疗 。注意：补气药物多为温性 ， 凡阴虚火旺者不宜用 。
常用的补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等 。
常用的补气食品有：牛肉、鸡肉、乳鸽肉、鹌鹑、海参、腐竹及猪、牛、羊肚等 。
常用的补阳药物有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等 。
常用的补阳食品有：麻雀肉、狗肉、羊肉、虾以及动物的肾、骨髓、蹄筋等 。
二、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等 。可采用补血的药物治疗 。一般的血虚证 ， 可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等 。

推荐阅读


上一篇：放疗后白细胞低吃什么

下一篇：喝酒会导致上瘾吗？