血压高危害大 吃什么可以降血压？( 二 )
好处5、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲 。
好处6、草本植物学家广泛使用芹菜治疗各种小疾病，最普通的是消除水肿(人体组织过分积水)等，因为吃了芹菜叶、柄和根能够利尿，可促进人体组织内过量水分的排泄 。
好处7、芹菜中含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便 。
吃芹菜有什么坏处？
1、芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此食用时不要把能吃的嫩叶扔掉 。
2、芹菜有降血压的作用，故血压偏低者慎用 。
文中给大家推荐了很多降血压的食疗、食谱方，除此之外我们还可以适当吃些水果来达到降血压的作用，很多老人无论有没有高血压都会用醋泡些花生来食用，这食疗方不仅可以起到降血压的功效还能软化你的血管，促进血液流通，所以患有心脑血管疾病的朋友可以适当吃吃哦 。
推荐阅读
- 高血压能吃胡柚吗
- 血糖高的人鸡蛋可以吃吗
- 高血压吃什好
- 高血压能吃刺老芽吗
- 高血压能吃粉条吗
- 胆固醇高时能吃榴莲吗？
- 尿酸高血症的饮食注意事项是什么
- 高血脂饮食指南的具体内容是什么？
- 高血压能吃金橘吗
- 高血压能吃辣椒油吗