高血压能吃草莓吗
草莓对于我们大部分人来说都可以算是非常熟悉的 ， 这主要是因为草莓这种水果在我们的生活中很常见 ， 对于一般人来说都是可以吃草莓的 ， 而且并不会对人体造成一定的伤害的 。那么 ， 高血压能吃一定草莓吗？说到这个问题 ， 我们的广大朋友们一定要尽早地详细地了解下高血压以及草莓 。
草莓大家都是吃过的 ， 但是一般人对于草莓知道的其实并不多 ， 最多的就是口味罢了 。还有就是高血压这种疾病 ， 它在我们人群中的发病率是非常高的 ， 所以我们的生活中的高血压患者是特别多 。而高血压患者有很多食物是不可以吃的 。那么 ， 下面就来说说高血压能吃草莓吗这个问题 。
草莓 ， 又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等 ， 在广东及港澳地区则是将草莓的英文“Strawberry”直接音译为“士多啤梨” 。拉丁文名为Fragaria × ananassa Duch. 。蔷薇科、草莓属多年生草本 ， 一种红色的花果 。
【高血压能吃草莓吗】草莓的外观呈心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 含有特殊的浓郁水果芳香 。
草莓营养价值高 ， 含丰富的维生素C ， 有帮助消化的功效 ， 与此同时 ， 草莓还可以巩固齿龈 ， 清新口气 ， 润泽喉部 。春季人的肝火往往比较旺盛 ， 吃点草莓可以起到抑制作用 。另外 ， 草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌 。
中医认为 ， 草莓性味甘、凉 ， 入脾、胃、肺经 ， 有润肺生津 ， 健脾和胃 ， 利尿消肿 ， 解热祛暑之功 ， 适用于肺热咳嗽 ， 食欲不振 ， 小便短少 ， 暑热烦渴等 。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外 ， 对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等 ， 都有积极的预防作用 。草莓中含有的果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动 ， 改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。草莓中含有的胺类物质 ， 对白血病 ， 再生障碍性贫血有一定疗效 。一般人群均可食用 ， 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症 ， 特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用 。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食 。
高血压是临床常见的慢性病 ， 吃草莓是不会对血压有影响的 ， 并且可以补充人体所需的维生素等物质 ， 因此是可以吃的 。
综上所述 ， 对于高血压患者来说是可以吃草莓的 ， 但是需要注意的是吃草莓最好不要吃太多 ， 一次性吃太多对自己的身体也是很不好的 。其实对于高血压患者来说有很多方面是需要注意的额 ， 比如每天的三餐要定时定量、少盐、低脂等等 ， 只有这样我们才可以保证在最短的时间内治好高血压的 。
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