孕期准妈妈们注意 这些食物一点都不要碰！
怀孕是作为女性最幸福的一件事 ， 不仅意味着自己将要做妈妈了 ， 而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界 ， 准妈妈们要小心警惕 ， 让宝宝健康成长 ， 在孕期多注意饮食 ， 孕期有些食物是绝对不能吃的 ， 如桂圆、山楂、螃蟹等等 ， 有些是因为太过寒凉可能引起流产 ， 也有些是对子宫有兴奋的作用 ， 也容易引起流产 ， 下面的11种食物就是在禁忌饮食范围之内 ， 准妈妈们你们注意了吗？
大型鱼
美国食品和药品管理局（FDA）建议 ， 孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类 ， 海产金枪鱼罐头不超过180克 。河水、湖水和溪水中钓来的鱼 ， 可能含有细菌或受过化学污染 ， 也最好不吃 。如果要吃 ， 最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验 。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的 。
生肉和半生肉
【孕期准妈妈们注意 这些食物一点都不要碰！】不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等） ， 它们可能含有大量细菌和病毒 ， 要熟透后才能食用 。此外 ， 不要吃半生的鸡蛋 ， 煎鸡蛋要全熟 。
外面买的熟食和冷熏类海产品
在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食 ， 以及冷藏的熏制海产品中 ， 李斯特菌最容易繁殖 ， 孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果 。此类产品要煮熟后才能食用 。
未经高温消毒的饮料
不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁 ， 这类饮料未经高温消毒 ， 很可能含有大肠杆菌等细菌 。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌 。
生的蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽 ， 这些菜芽中包含细菌 ， 可能对孕妇和胎儿造成不良影响 。
螃蟹
螃蟹味道鲜美 ， 但其性寒凉 ， 有活血祛淤之功 ， 故对孕妇不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕胎作用 。
甲鱼
甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效 ， 但是甲鱼性味咸寒 ， 有较强的通血络、散淤块作用 ， 因而有一定堕胎之弊 ， 尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强 。
薏米
薏米是一种药食同源之物 ， 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 因而有诱发流产的可能 。
马齿苋
马齿苋既是草药又可作菜食用 ， 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 。
芦荟
怀孕中的妇女若饮用芦荟汁 ， 会导致骨盆出血 ， 甚至造成流产 。
山楂
孕妇应少吃山楂 ， 因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用 ， 吃太多会增加流产的概率 。
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