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心肌缺血吃什么好 心肌缺血该吃什么食物

对于一些上了年龄的老年人上来说，很多人都患有心肌缺血这样的疾病，这种疾病老年人一定要重视，否则会演变成严重的心脏病，心脏是我们赖以生存的源泉，假如没有动力来源，可想而知我们会变成什么样，很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什么好，下面我们就来了解一下 。
心肌缺血的患者是由于长期的饮食不当，造成的动力来源缺失的疾病 。因此，在日常的饮食中一定要注意调节，饮食中尽量少摄入脂肪含量高的食物，多摄取纤维性强的食物 。那么心肌缺血吃什么好呢下边介绍几款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克 。韭白洗净，粳米淘净 。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥 。每日两次，早、晚餐食用 。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克 。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀 。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥 。每日两次，早、晚餐食用 。
(3)木耳烧豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量 。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成 。
(4)芹菜红枣汤：
芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤 。每日2次 。
(5)山楂玉面粥：
红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食 。每日服1～2次 。
(6)海带粥：
水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食 。每日早晨服食 。
(7)菊花山楂饮：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用 。
(8)柠檬玉面粥：
【心肌缺血吃什么好 心肌缺血该吃什么食物】柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食 。每日服2次 。
(9) 海藻黄豆汤：
昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用 。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮 。可早晚食用 。
以上的十款美食，是对于心肌缺血的患者很有帮助的，心肌缺血的患者一定要了解自己的病情，了解心肌缺血吃什么好，不应该吃什么，在饮食调节的同时，还要注意日常生活中情绪的控制，要学会调节自己的心情哦
心脏是我们身体中很重要的一部分，心脏就像是一个水泵一样，将血液压送到我们身体的各个器官和组织，如果心脏一旦出了什么问题的话，我们的身体是很难运行的，那么心肌缺血是怎么回事呢？
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态 。
血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少;心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少 。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血 。
注意事项：心情舒畅，心境平和 。当人过分激动时，可使血压上升，心肌收缩增强，加重心肌缺血、缺氧 。
忌缺氧 。居室要经常通风换气，如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状，会加重动脉硬化程度 。
定时喝水 。冠心病患者特别是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀释血液，并促进血液流动，所以要养成定时喝水的习惯 。
戒烟酒 。香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液黏稠，增加心肌缺血的发病率 。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多，加重心脏负担 。
合理饮食，少食多餐，少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖，多吃新鲜蔬菜和水果 。
忌严寒和炎热 。受寒可引起末梢血管收缩，心率加快;炎热的夏季，交感神经易兴奋，也可使心率加快，加重心脏负担 。
适当的运动 。心肌缺血患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗si 。
出现心肌缺血的状况的话，在生活中就要注意了，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠习惯，保持适量的体育锻炼，并且多吃点膳食纤维，保持良好的饮食习惯，希望对大家有帮助 。

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