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咳嗽怎么办 推荐六款茶帮你止咳

冬季咳嗽老不好怎么办？咳嗽不仅影响我们的身体健康 ， 还会使我们的生活质量下降 。我们应该吃些什么来止咳润嗓呢？今天小编就来告诉你不用吃药就可以帮助你治好咳嗽 ， 推荐六款茶疗的方法不仅可以止咳润桑 ， 还可以让自己有一个好气色 。快来看看吧 。
一、罗汉果茶
原料：罗汉果1只、柿饼3～5只 。
【咳嗽怎么办 推荐六款茶帮你止咳】做法
1.取出1只罗汉果 ， 以及柿饼3～5只 ， 一并放到搪瓷杯内 。
2.加入适量的水 ， 煎水当茶来喝 。
用法：可以作为1天的量 ， 每天煮来当茶水随意温热饮用 ， 连用5到7天即可 。
功效：这款茶有清肺 ， 润肺 ， 止咳的功效 。适合百日咳患者饮用 。
二、玄参麦冬润肺茶
原料：玄参、麦冬、桔梗各6克 ， 乌梅、生甘草各3克
做法
1.将以上材料全部放置在保温瓶中 。
2.用开水将其泡开 ， 然后盖上盖子闷15分钟左右 ， 平常的时候要经常喝可以达到止咳润桑的效果 。每日1剂 。
功效：玄参、麦冬养阴润肺 ， 桔梗、甘草化痰止咳 ， 乌梅能敛肺生津 。
这款茶有养阴敛肺 ， 清咽止咳的作用 。主治久咳不止 ， 肺阴亏损 。无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用 。
三、润肺金菊茶
原料：金银花、菊花各15克 ， 桑叶20克 ， 薄荷、甘草各3克 。
做法
1.将以上的所有材料放入锅中 。
2.再冲入开水 ， 略焖15分钟左右即可倒出饮用 。
功效：菊花具有养肝、明目、散风、清热的作用 ， 用来泡茶 ， 既可清心退火 ， 也可品尝到独特的饮品风味 。
这款茶饮有镇定安神 ， 治疗感冒、咳嗽的作用 ， 并有助于消除胃部胀气 ， 消化不良、咽喉肿痛等 ， 同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效 。
四、百合冬花饮
原料：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量 。
做法
1.将以上两种材料全放在砂锅中 ， 加入适量的水浸泡半小时 。
2.然后 ， 先用大火煮20分钟 ， 再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料 。
3.再将两汁合并 ， 加入冰糖即可饮用 。
功效：此款冬花性味辛、温 ， 可润肺止咳 。这款茶可以治疗咳嗽、咽喉干痛 ， 对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗 。
五、柚子茶
原料：柚子、蜂蜜、冰糖各适量 。
做法
1.先把柚子的皮用刀剖开 ， 然后取出果肉 ， 留着备用 。
2.柚子皮要用盐搓洗 ， 然后切细丝 ， 之后在柚子皮丝泡在淡盐水中 ， 泡约2小时 ， 期间要换一次水 ， 这样可以去掉柚子皮中的苦味 。
3.把柚子皮放进锅里加水煮 ， 煮开后把柚子皮倒出 ， 用凉水冲洗 。
4.重复上面的步骤再煮一次 ， 煮好后再倒出过凉水冲洗 ， 然后放一边沥去水分 ， 以去掉柚子的苦味 。
5.把柚子皮、柚子果肉加上冰糖 ， 再加少量的清水 ， 放在锅上煮 ， 煮开后用小火慢熬1个小时 ， 注意要不停搅拌 ， 防止粘锅 。
6.等柚子茶变的很粘稠 ， 可以关火 ， 倒出放凉 。
7.加入蜜糖搅拌均匀 ， 再取一个干净的玻璃瓶 ， 将柚子茶装进去 ， 再倒一些蜂蜜封口即可 。
8.放凉后加入蜂蜜搅拌均匀9、取一干净玻璃瓶 ， 用开水烫一遍消毒 ， 控干水份 。
饮用方式：喝的时候要用一个干净的勺子挖出适量的柚子茶 ， 用温水冲泡即可 。
功效：中医有说 ， 柚子有止咳化痰的功效 ， 加入蜂蜜可以中和柚子的苦味 ， 可以润喉润肺 ， 也可通便、排毒、美容 。
六、鸭梨茶
原料：鸭梨200克、绿茶5克 。
做法
1.先将鸭梨用榨汁机榨成汁 ， 备用 。
2.把绿茶放到杯中 ， 用九十度左右的热水冲泡 。
3.等到茶冲泡好之后 ， 将梨汁兑入 ， 即可饮用 。
功效：鸭梨有祛痰止咳之功效 。绿茶则有提神醒脑、延缓衰老、防癌抗癌的作用 。
而这款鸭梨茶可以起到降肺火 ， 清热镇静 ， 滋润的作用 ， 适合治疗咳嗽、喉干的症状 。

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