月经量少吃什么 4食疗对症治疗
很多女人月经来的时候都会出现这样那样的问题，比如月经量少、月经不调、痛经等等，你知道月经量少的原因是什么吗？月经量少怎么调理？月经量少吃什么好？下面做了详细解答，一起去看看！
月经量少吃什么 4食疗对症治疗
大部分的女性在遇上经期来临的日子总会感觉烦躁，再碰到经期量少的不正常来经，更让人烦恼 。月经量少怎么调理呢，让你的“大姨妈”正常来临呢？下面让我们一起从中医的角度先分清引起月经量少的原因，再对症进行食补，轻松快速解决月经量少的烦恼 。
常常遇到一至两天经期就结束的女性或者经量少于30毫升，就是月经量少的表现 。经量少是月经不调的一种病症，倘若不引起注意，及时治疗，就会引起色斑、暗疮，妇科疾病，头痛，严重者甚至会导致不育 。月经量少的病因病理因人而异，所以先要辨别病因，再来对症下“食”，才是最恰当的治疗方法 。
月经量少的病因病理在中医的临床角度一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型 。虚者就是血虚和肾虚，实者就是血瘀和痰湿 。接下来我们就来了解月经量少的女性哪些是虚引发的，哪些是实引发的，还有各类病症对应的治疗方式 。
虚者之肾虚
由肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少，颜色较淡，月经期间感觉腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频 。
对症下药：当归乌骨鸡汤
原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量 。
做法：
1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外 。
2、把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食 。
功效：补肾养血调经 。
虚者之血虚
血虚引发的月经量少的症状为：月经量少(每次月经一包卫生棉都用不完，则属经量过少)，颜色较淡，经期还会伴有头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠等症状 。
对症下药：阿胶糯米粥
原料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量 。
做法：
1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用 。
2、将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食 。
功效：养血上血，滋阴补虚 。
虚者之血瘀
血瘀引起的月经量少的病症表现为：月经量少，经血紫色伴有小血块，月经期间小腹胀痛，血块排除后痛楚会减弱 。
对症下药：山楂泥
原料：山楂1千克
做法：将带核的山楂洗净后加入适量的水，用文火熬煮至熟烂，再加入250克的红糖，熬煮10分钟，等它成为稀糊状就可 。
功效：活血化瘀的作用，可治疗月经不调，血瘀引起的月经量少 。
虚者之痰湿
痰湿引发的月经量少的病症为：月经血量少，颜色淡红，白带粘稠，患者体型肥胖，月经期间感觉胸闷呕恶，舌头白腻 。
对症下药：杏仁黑豆汤
原料：杏仁(三钱)，黑豆(二两)，红糖(一两)，水(4碗) 。
做法：黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净，将黑豆杏仁放入煲内，用慢火煲35分钟，后加黄糖滚1分钟即可 。
功效：豁痰去湿 。
月经量少的原因
月经量少，是由于雌激素工力低而引起的 。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备 。假如未受孕，增生的内膜会遗落出血组成月经 。体内雌激素工力低导致子宫内膜增生得不够厚，月经量少，这种信息日后是会相关受孕的 。
月经量少还有一种信息是因为营养不良引起的 。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体薄弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养给与不够 。但青状期身体发育神通，繁多的学习任务和较大的姿态量要耗费较多能量，需要添补充沛的营养和热量，假如吸收的养分欠缺以欣慰身体的需要，身体引起防御性看法，也或许引起经血量过少，甚至闭经 。
祖国中医博大精深，对很多疾病都有自己独到的见解和治疗方法，专家建议服用鹿胎产品来调理女性月经，鹿胎是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调理女性月经，保养容颜 。据《本草纲目》记鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品 。名着的记载证实了鹿胎入药的悠久历史，清朝《本草新编》论述则更加详细“鹿胎，补精血，用于肾虚经亏、体弱无力、精血不足、妇女虚寒、月经不调、崩漏带下、久不受孕、子宫虚冷、雌性激素分泌过少，而引起的性冷淡等病症 。”马记鹿胎粉胶囊唯一选用100%纯鹿胎，主要用于女子月经不调、痛经、闭经、宫冷不孕、带下、肾虚体弱等症 。
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