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不必忍受痛经折磨 试试六款中医食疗偏方

现代生活中女性生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因 ， 导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病 ， 许多女性为此苦恼不已 ， 试试中医食疗的小偏方专治痛经月经不调 。
1、当归红花瘦肉汤
原料：猪瘦肉250克 ， 当归12克 ， 红花10克 ， 红枣4枚 。
用法：将猪瘦肉洗净 ， 切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净 。把全部用料放入锅中 ， 加清水适量 ， 文火煮2小时后端出 ， 调味后即可食用 。
功效：养血活血 ， 调经止痛 ， 适用于血虚淤滞的月经不调 ， 其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块 ， 或月经渐少甚至闭经等 。
2、当归羊肉汤
原料：羊肉250克 ， 当归30克 ， 生姜10克 。
用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内 ， 加水适量 ， 用文火炖烂熟 ， 加入调料 ， 去渣取汁服用 。
功效：温中散寒 ， 养血调经 。
3、黄芪当归汤
原料：黄芪20克 ， 当归20克 ， 白芍15克 ， 泽兰10克 ， 粳米100克 ， 红糖适量 。
用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟 ， 去渣留汁 ， 放入粳米煮粥 。将熟加入适量红糖即成 。
功效：补气血 ， 健脾胃 ， 止疼痛 。
附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴 ， 缓急止痛 ， 并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛 。可于经期做辅助食疗 。
4、益母大枣汤温经活血
原料：大枣20枚 ， 益母草10克 ， 红糖10克 。
用法：加水共炖 ， 饮汤 ， 每天早、晚各服1次 。
功效：温经养血 ， 祛淤止痛 。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效 。
5、杞莲心茶治更年期月经不调
原料：枸杞子10克 ， 白菊花3克 ， 莲心1克 ， 苦丁茶3克 。
用法：上四味同放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖闷上10分钟 ， 即可当茶频频饮用 ， 一般可冲泡3~5次 。
功效：滋阴清热 ， 养肝益肾 。主治更年期综合征 ， 月经不调 ， 头晕失眠 ， 腰膝酸软 ， 五心烦热 ， 急躁易怒 ， 口干舌燥 ， 舌红少苔 。
【不必忍受痛经折磨 试试六款中医食疗偏方】6、鸡蛋川芎汤治闭经
原料：鸡蛋2个 ， 川芎8克 。
用法：加水同煮 ， 蛋熟去壳 ， 再煮片刻 ， 吃蛋喝汤 。
功效：活血祛淤 ， 行气 。用于伴有烦躁易怒 ， 血淤气滞型闭经 。

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