喝多了怎样醒酒快呢
聚会中 ， 很多人一时高兴 ， 不知不觉的喝高了 。酒喝多了会觉得反胃、恶心、心悸和胸闷的症状 。那么酒后可以多吃些这些食物 ， 可缓解不适 。如酒后吃2根左右的香蕉 ， 可以降低血液中的酒精比例 ， 增加血糖的浓度 ， 达到解酒的目的 。还可以消除心悸、胸闷的症状 。还有橄榄也是自古用来醒酒、清热的良药 ， 食用方法很简单 ， 直接吃或是冰糖炖副 。还有西瓜清热、葡萄治疗反胃等 。
1.酸奶——酒后烦躁蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方 ， 一旦酒喝多了 ， 便喝酸奶 ， 酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
2.芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时 ， 喝些芹菜汁能明显缓解 ， 这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素 。如果胃肠功能较弱 ， 则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外 ， 喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
【喝多了怎样醒酒快呢】外出应酬的时候 ， 免不了喝酒 ， 若是不想让酒精影响到肠胃健康 ， 可以在喝酒之前吃点东西垫垫肚子 ， 比如牛奶、酸奶或是几个馒头 ， 都对胃肠有保护作用 ， 减少酒精对胃的伤害 。平时要注意保肝护肝 ， 多吃些富含维生素B的食物 。
推荐阅读
- 喝粥也可以治糖尿病
- 老人常喝盐醋姜汤可预防肩周炎复发
- 喝咖啡心脏不舒服怎么办
- 便秘能喝鲜牛奶吗
- 喝水胸口痛怎么办
- 怎样白发变黑发 几款白发变黑养生粥
- 喝啤酒吐血是怎么回事
- 便秘能喝奶茶吗
- 抗老化食疗方 常喝山药黑芝麻粥可抵御衰老
- 喝啤酒尿多的原因所在