打呼噜怎么办 怎么治疗打呼噜
【打呼噜怎么办 怎么治疗打呼噜】平时工作了一天 ， 晚上想睡个好觉时 ， 身边的人却呼噜不断 ， 吵得自己无法入睡 ， 而且打呼噜是对身体有害的 ， 应该及早治疗 ， 那么打呼噜应该怎么办呢？下面我就介绍几种方法 ， 告诉大家应该怎么样治疗打呼噜 。
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打呼噜怎么办 怎么治疗打呼噜1、葱白治打呼噜
平时第天晚上睡前取一根新鲜的葱白 ， 直接嚼食 ， 嚼完以后直接睡觉 ， 每天晚上如此 ， 连续坚持一周到十天 ， 就能让打呼噜的症状明显好转 。
2、花椒泡水喝治打呼噜
平时打呼噜的人可以在晚上睡前取十粒花椒加沸水冲泡 ， 然后泡好以后让水自然降温 ， 等它凉透以后把水喝掉 ， 花椒去除不要 ， 每天晚一次 ， 连用服用六天 ， 就能让打呼噜的症状消失或者好转 。
3、吃枣仁能治打呼噜
打呼噜的人也可以用枣仁进行治疗 ， 平时晚上睡前可以用热水泡脚 ， 然后再把炒熟的枣仁直接食用 ， 每天晚上食用一小把 ， 连续食用一星期 ， 如果症状见轻则需要继续食用 ， 直到打呼噜的症状全部消失为止 。
4、龙胆草能治打呼噜
龙胆草这种中药材也能治疗打呼噜 ， 平时治疗时可以氢龙胆草和当归各取十克 ， 把它们用清水泡制一小时 ， 再入锅加热烧开 ， 煮制二十分钟 ， 取出药液在晚上睡前服用 ， 连续服用一段时间就能让打呼噜的症状消失 。
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