颈椎病要吃什么比较好呢
颈椎病是一种严重困扰工作人员和从事劳务工作的人们的疾病，尤其是当今快节奏的生活中，颈椎病患者也是越来越多 。治疗颈椎病的方法也是层出不穷，药物膏药的粘贴，各种针对性的锻炼方式都是治疗的好方法 。当然颈椎病患者在饮食上也不能麻痹大意，那么颈椎病患者要吃什么食物比较好呢？
首先，颈椎病患者要坚持合理膳食，均衡营养的原则，饮食应该多样化，易消化，宜清淡，不可偏食、挑食，保证饮食营养的平衡性和稳定性 。
1.患者要常吃富含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等，因为蛋白质是韧带、骨骼、肌肉等自我修复不可缺少的营养物质 。
【颈椎病要吃什么比较好呢】2.补充适当的维生素，患者可以多食新鲜的水果蔬菜 。维生素C可以曾庆身体的抵抗力，促进骨骼的生成和修复;B族维生素有利于神经变性的恢复，还可以促进体内的代谢;维生素E可以缓解疼痛，保护身体对抗紊乱 。
3.患者要多食含钙量丰富的食物，如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，可以促进骨骼的生长，防止骨质疏松，对颈椎病患者的康复有帮助 。
另外，颈椎病患者要注意忌食生冷过硬、肥厚油腻、辛辣刺激性的食物，不抽烟酗酒，以免影响患者的康复，甚至是导致病情复发或加重 。
一般来说，许多疾病的治疗在饮食方面的注意以及选取都是十分讲究的，因为食物中所包含的作用不是某些药物就能取代的，所以对于辅助治疗颈椎病来说，多吃一些对颈椎病患者好的食物也是会有很大的帮助的，当然在饮食这些食物的同时还要注意合理的饮食，进行合理的营养搭配，保持身体稳定 。
推荐阅读
- 贫血怎么办 ？吃什么最有效？
- 老年高血压饮食疗法是什么
- 白头发吃什么好 食疗巧治三种白头发
- 多吃红枣有什么好处
- 吃什么能预防痛风呢？
- 高血糖能吃什么水果
- 男人肾虚吃什么补肾 男人吃什么补肾虚
- 胃不好喝什么茶养胃
- 风湿性心脏病饮食注意什么呢
- 肠胃不消化吃什么好呢