肾结石饮食注意 肾结石饮食4点要谨记于心
肾结石 ， 顾名思义就是肾上面出现了结石 。你知道肾结石该怎么办吗？肾结石饮食注意事项又有哪些呢？哪些食物是肾结石患者不能吃的呢？带着种种的问题 ， 让我们一起去下文寻找答案吧！
1、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此 ， 应限量摄取富含草酸的食物 ， 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
【肾结石饮食注意 肾结石饮食4点要谨记于心】2、控制钙的摄取量
结石中很多是由钙或含钙的产品形成的 。如果你正服用营养补充品 ， 首先需要请教医师是否必要 。其次是检查每天高钙食物的摄取量 ， 包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石 。
3、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷 ， 导致结石的形成 。每天限吃180克的高蛋白食物 ， 这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
4、吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物 ， 可维持尿道内膜健康 ， 也有助于避免结石复发 ， 这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 ， 但高剂量的维生素A有毒 ， 服用前最好请教医生 。
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