胃总是消化不良怎么办？
【胃总是消化不良怎么办？】食物的种类越来越多但有些食物虽然好吃 ， 却不那么容易消化 ， 长期使用会对胃造成很大的伤害 ， 自身也会觉得诸多不适 ， 如出现反胃 ， 呕吐等症状 。这说明你的胃不堪重负 ， 消化功能出现了障碍 。那么为什么胃总是会出现消化不良呢？小编来为大家解答这一问题 。
1、胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞 ， 一种分泌消化酶 ， 另一种分泌胃酸 。当这些细胞的功能下降时 ， 消化酶和胃酸分泌亦减少 ， 这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动 ， 从而产生胃动力障碍 。
2、精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱 ， 影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢 ， 胃中食物不能及时排到肠道中 ， 形成胃内食物和气体滞留 ， 产生腹胀 ， 嗳气 ， 恶心等诸多症状 。
3、功能性消化不良：胃排空速度减慢 ， 引起了一系列消化不良的症状 ， 称为“功能性消化不良” 。因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降 ， 不能在进食后正常舒张 ， 患者就会出现饱胀感 ， 通常还会伴有嗳气 ， 腹胀 ， 甚至恶心 ， 呕吐等症状 。
调理方法：
1、饮食调养 。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜 ， 做到定时定量 ， 少食多餐 ， 使胃中经常有食物和胃酸进行中和 ， 从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
2、忌嘴保养 。胃病患者要注意忌嘴 ， 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物 ， 更忌暴饮暴食 ， 戒烟禁酒 。另外 ， 服药时应注意服用方法 ， 最好饭后服用 ， 以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 。
现在你知道胃消化不良的原因以及怎样进行调理了吧 。要注意的是肠胃病人要结合自己的体征 ， 加强适度的运动锻炼 ， 提高机体抗病能力 ， 减少疾病的复发 ， 促进身心健康 。同时 ， 注意劳逸结合 ， 防止过度疲劳而殃及胃病的康复 。
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