有颈纹吃什么好？怎样预防？
正常人皱纹的产生原因 。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少 。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润 。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生 。
预防方法
预防颈纹招数一：
颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹 。
预防颈纹招数二：
多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤 。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹 。
预防颈纹招数三：
较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头 。
预防颈纹招数四：
【有颈纹吃什么好？怎样预防？】气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥 。
预防颈纹招数五：
最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹 。
预防颈纹招数六：
多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生 。
预防颈纹招数七：
将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做(对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法 。)
治疗方式
有了颈纹可以通过一下方法去除：
1、拉皮除皱手术拉皮的除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失 。
2、注射除皱
注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失 。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱 。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果 。
3、生物除皱
生物除皱，是利用国家允许使用的一些生物制剂，解决面部出现的皱纹 。A型肉毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导，让肌肉麻醉放松，消除因表情动作而产生的皱纹 。该方法不开刀，不影响到正常的生活工作，较适合皱纹较浅，皮肤不太松弛者 。
颈部防晒
日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来 。
颈霜填充皱纹
由颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的 。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜 。另外要定期的使用颈膜 。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松 。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦 。最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭 。
誓不低头
要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯 。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈 。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现
按摩除纹
要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次 。
使用专业颈霜和颈膜
严格来说，面霜和颈霜还是有不小区别的 。颈霜中通常质地比较滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条 。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长，或者家庭成员中有颈部更容易出现皱纹的遗传因素，可以尽早开始使用颈霜 。颈霜的挑选重点就是滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，别用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞 。
枕头要合适
枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担 。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹 。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因 。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用 。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定 。
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