脑血栓吃什么东西好呢
脑血栓是老年人常发的心脑血管疾病 ， 属于多诱因导致的慢性疾病 ， 给患者带来和大的不便和病痛 ， 但此病并不是无法治疗的 ， 只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用药、危险因素控制等全面综合性的防治 ， 就能够有效改善症状 ， 并且防止脑血栓高复发率的发生 。那么脑血栓吃什么东西好呢？我们一起来了解一下吧 。
脑血栓食疗的原则：
1、要多吃新鲜蔬菜和水果 ， 因其中含维生素C和钾、镁等 。
2、可以吃点维生素C可降低胆固醇 ， 和溶栓效果好的保健品来服用 。
3、每日食盐在6克以下为宜 ， 因食盐中含有大量钠离子 ， 能增加血液粘稠度 ， 从而使血压升高 ， 对脑血栓病人不利 。
4、应限制动物脂肪 ， 如猪油、牛油、奶油等 ， 以及含胆固醇较高的食物 ， 如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等 ， 可采用植物油 ， 如豆油、茶油、芝麻油、花生油等 。
5、饮食中应有适当蛋白质 ， 常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品 ， 以供给身体所需要的氨其酸 。
6、注意烹调方法 。如果在烹调中放入盐 ， 烹调出来的菜仍然很淡 ， 难以入口 。为了增加食欲 ， 可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱 。食醋可以调味外 ， 还可加速脂肪的溶解 ， 促进消化和吸收 ， 芝麻酱含钙量高 ， 经常食用可补充钙 ， 钙离子可增加血管内皮的致密性 ， 防止脑出血有一定好处 。
7、要经常饮水 ， 尤其在清晨和晚间 ， 清晨饮水可冲淡胃肠道 ， 水分入血液后 ， 随活动以汗液和尿液的形式排出体外 。晚间活动量小 ， 睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液 ， 防止血栓栓塞 。
脑血栓注意事项有很多 ， 脑血栓患者要科学饮食、适当运动 。吃东西要以清淡为主 ， 多吃含丰富膳食纤维的食物多吃膳食纤维和维生素C的食物 ， 包括粗粮 ， 蔬菜和水果 ， 要戒烟酒 。脑血栓患者也可以购买一些溶栓效果好的保健品来服用 。要多喝水 ， 限制动物脂肪 ， 如猪油、牛油、奶油等 ， 以及含胆固醇较高的食物 。吃菜不能吃得太咸
【脑血栓吃什么东西好呢】以上就是关于‘脑血栓吃什么东西好呢？”这个问题的解答 ， 希望对患者朋友及其家属有一定的帮助 ， 基本来说就是低脂肪饮食 。遵循少食多餐、清淡为主的原则 ， 避免油腻、肥甘厚味的食物 ， 不宜暴饮暴食 。可多食牛奶、鸡蛋、鱼类等含有优质蛋白的食物 ， 以及山药、黑木耳、百合、金针菇等补肾健脑、健脾益气的食物
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