肠胃不好能吃香蕉么
肠胃不好当然应该注重科学的治疗调理 ， 而最好的方法就是注重自己的饮食 ， 通过食物去调理更有利于我们的肠胃健康 ， 还能够减少副作用问题发生 ， 下面要为大家分析介绍的事 ， 针对于肠胃不好的朋友来讲 ， 如果吃香蕉的话 ， 是否有好处或者容易引发哪些不良的问题 。
【肠胃不好能吃香蕉么】肠胃不好可以吃香蕉的 ， 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质 ， 有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康 ， 因为空腹时 ， 胃肠内几乎没有可供消化的食物 ， 此时若是吃香蕉 ， 将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 ， 易导致心肌梗塞 。
香蕉含钾高 ， 患有急慢性肾炎、肾功能不全者 ， 都不适合多吃 ， 建议这些病人如果每天吃香蕉的话 ， 以半条为限 。此外 ， 香蕉糖分高 ， 一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭） ， 患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多 。香蕉性质偏寒 ， 胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃 。如果想吃的话就吃一两根应该没有什么大问题 。
肠胃不好的人按理来说不适合吃香蕉 ， 但是吃一两根的话不会造成多大的影响 ， 可是为了更好的调理我们的肠胃健康 ， 那么还是应该遵守这些饮食原则 ， 任何的食物 ， 只有适当科学的食用 ， 才可以发挥它的保健效果 ， 更利于我们的健康 。
