高血压能吃红花籽油吗
【高血压能吃红花籽油吗】高血压具有明显的家族聚集性 ， 高血压有遗传因素是肯定的 ， 但是一旦得了高血压就一定要用药物治疗 ， 饮食锻炼只是辅助作用 。但是也不可忽视饮食对高血压的影响 ， 日常生活中 ， 还是要注意饮食方面的问题 ， 多加锻炼身体 ， 配合治疗 。
饮食中盐的摄入量过大会引起高血压 ， 清淡的饮食是预防老年人高血压的关键 ， 老年人应该适当吃水果蔬菜 ， 尽量少吃过于油腻含脂肪高和过咸的食物 ， 但是 ， 对于红花籽油 ， 患者能吃吗？
红花籽营养成分及其功效
红花是中国贵重药材之一 ， 有活血、通经、逐淤、止痛之功效 ， 近年来被广泛用于各类心血管病 。肝痛、妇女病核老年病的防治 。用红花籽榨的油 ， 是优质的食用油 ， 它的亚油酸含量是所有已知植物油中含量最高棏 ， 高达 80 %以上 ， 被营养界公认为“亚油酸王 。亚油酸是人体必需的脂肪酸 ， 成年人每日需摄入 6 克 才能维持正常的生理功能 。亚油酸具有非常高的营养保健价值 ， 它与血液中胆固醇结合 ， 生成低熔点酯 ， 易于乳化、输送和代谢 ， 不易在动脉血管壁上积集沉淀物 ， 从而起到预防动脉硬化、高胆固醇血症和高脂血症的作用 。另外 ， 新生组织生长 ， 受伤组织的修复过程都需要亚油酸
红花籽油含有GLA ， 具有抗动脉硬化作用 ， 动脉硬化是高血压的原因 。红花籽油中的亚油酸含量高 ， 对“三高”人群有很好的保健功效 。
以上对于红花籽油的介绍已经很详细啦 ， 而且大家对于红花籽油的成分和营养价值都有所了解 ， 红花籽油的营养价值极高 ， 适合所有人食用 ， 而且对治疗高血压也有一定的好处 ， 大家要坚持服用哦 。
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