适合胃炎病人吃的水果有哪些呢
胃炎是大家所了解的一种很普通的疾病 ， 一般的情况下危险对身体的危害并不大 ， 所以大家不用担心 ， 不过肺炎正是现如今生活中发病率比较高的一种疾病 ， 这种疾病多发于工作族的身上 ， 尤其是长时间不注意吃早餐 ， 空腹饿肚子 ， 饮食不规律 ， 也会引起胃炎的发作 ， 胃炎的患者水果方面是不能乱吃的 ， 那么适合胃炎病人吃的水果有哪些呢？
预防胃病发作需要注意以下几个方面：
1.饮食要规律 。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食 ， 会使胃肠的工作量紧一阵松一阵 ， 就容易造成胃肠病发作 。
【适合胃炎病人吃的水果有哪些呢】2.口味要清淡 。常吃些素食淡饭 ， 适当辅佐一些肉类肥甘食品 。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜 ， 做到少吃多餐 ， 定时、定量 ， 以中和胃酸 ， 防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面 。进食时要细嚼慢咽 ， 不要在吃饭时说话、看电视、争吵 ， 不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发 。
3.情绪要乐观 。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关 ， 过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生 。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快 ， 保持乐观 。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激不妨试试以下两条简易可行的食疗方：
白胡椒煲猪肚：猪肚1个 ， 白胡椒15克 。猪肚洗净 ， 白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分 ， 然后用线将口扎紧 ， 放入锅中加水适量 ， 文火煲熟调味后服食 。功能主治：温中散寒 ， 醒脾开胃 。适用于脾胃虚寒者 。
参苓粥：党参30ｇ ， 茯苓30ｇ ， 生姜5ｇ ， 粳米120ｇ 。将党参、生姜切薄片 ， 茯苓捣碎用纱布另包 ， 与粳米同煮粥 ， 一年四季常服 。功能主治：健脾、益气、醒胃 。适用于脾气虚 。
此外 ， 还要积极锻炼身体 ， 这样有利于改善胃肠道的血液循环 ， 提高对气候变化的适应能力 ， 要科学安排生活注意劳逸结合 ， 保证充足睡眠防止过度疲劳减少发病的机会 。
对胃炎的患者来说 ， 首先要注意胃炎的患者 ， 一定要保证饮食有规律 ， 早餐是必须吃的 ， 因为不吃早餐会对肠胃有伤害 ， 严重的胃酸腐蚀肠胃会引起肠胃有紧张感 ， 恶心 ， 呕吐的发生 ， 对身体伤害是很大的 ， 胃炎的患者要避免负面情绪 ， 保持情绪的稳定 ， 另外要注意在水果的选择方面应多吃清淡温热的水果 。
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