孕妇一天吃几个草莓 12月份的草莓孕妇能吃吗
12月份的草莓孕妇能吃吗？草莓是夏天常见的一种水果 ， 然而在冬天12月这样的时节 ， 不少地方也有草莓售卖 ， 那么这样的草莓孕妇能吃吗？
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12月份的草莓孕妇能吃吗
可以吃 ， 但不要多吃 。
12月的草莓一般是在温室大棚里种植的 ， 虽然这样的草莓营养成分和夏天正常上市的草莓营养并没什么区别 ， 到了12月成熟后逐渐上市 ， 但是如果购买不当 ， 很有可能买到打了催熟剂或者化肥的草莓 ， 因此孕妇是能吃草莓的 ， 不过要谨慎挑选 ， 而且不要食用过多 。
孕妇一天吃几个草莓
2颗左右即可 。
孕期的女性体质比较特殊 ， 要兼顾大人和小孩的饮食注意 ， 因此吃草莓的数量不能和未怀孕时的食用量一样 ， 建议孕妇在草莓正常上市时一天吃2颗草莓解馋就可以了 ， 如果食用过多 ， 反而会对身体造成一定的影响 ， 而若是冬天上市的草莓 ， 为了谨慎起见 ， 建议最多吃1颗草莓就够了 。
孕妇冬天草莓总吃好吗
不建议总是吃 。
草莓是偏凉性的水果 ， 在怀孕期间最好是少吃寒凉 ， 多吃温热的食物 ， 如果孕妇在冬天总是食用草莓的话 ， 很可能会产生腹痛、腹泻等肠胃不适症状 ， 对自身以及胎儿造成不利的影响 。
除此外 ， 冬天的草莓有打化学药剂催熟的可能 ， 因此在冬天总吃草莓可能会导致体内残留有害的化学成分 ， 从而影响母体与胎儿的发育 。
孕妇吃草莓要怎么清洗
1.先将买来的草莓放进淘澄一遍的淘米水中 ， 然后浸泡5分钟左右 ， 去除草莓表面的农药等成分 。
2.将草莓捞出 ， 放入淡盐水中浸泡5-10分钟 ， 起到一定的杀菌作用 。
【孕妇一天吃几个草莓 12月份的草莓孕妇能吃吗】3.浸泡完后用清水将草莓仔细冲洗干净 ， 然后将草莓去蒂就可以食用了 。
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