骨碎补的功效与作用 新鲜骨碎补怎么吃
骨碎补是一种中药材 ， 它也叫崖姜或者肉碎补 ， 是野生植物槲蕨的根茎 ， 它采收以后也可以当保健食材食用 ， 晒干以后则可以入药 ， 不过这种植物在生活中并不常见 ， 人们对它的功效以及食用方法了解都不多 ， 今天小编会带大家走近骨碎补 ， 会对大家对它多一些了解 。
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骨碎补的功效与作用 1、营养心肌
营养心肌是骨碎补这种中药材的重要作用 ， 它含有大量的双氢黄酮苷这种物质可以营养心肌 ， 也能增强心肌的收缩能力 ， 平时经常食用可以提高心脏功能 ， 防止心脏病变 ， 也能减少心血管疾病的发病率 。
2、活血止痛滋补肝肾
骨碎补入药以后能活血止痛平时它可以用于人类跌打损伤 ， 以关节肿痛等常见疾病的治疗 ， 功效特别出色 ， 另外平时人们出现骨折时 ， 还可以把骨碎补 ， 自然铜等中药材搭配在一起 ， 直接外敷 ， 能促进断骨再生 ， 也能让骨折引起的肿痛很快好转 。滋补肝肾也是骨碎补 ， 各种中药材的重要功效 ， 它能提高肝肾功能 ， 缓解肾虚也能缓解人类因肾虚引发的腰膝无力和关节酸痛 。
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新鲜骨碎补怎么吃1、炖汤
新鲜骨碎补平时可以用来炖汤喝 ， 用它炖汤的时候 ， 需要搭配适量的中药生地 ， 还要准备一到二个猪肾 。把猪肾处理干净 ， 用清水多洗几次 ， 再切成片状 ， 然后用沸水焯烫 ， 好 ， 以后取出放到砂锅中 ， 加入准备好的中药 ， 生地和骨碎补 ， 再加入适量的清水 ， 一起炖制成汤 ， 取出降温以后就能食用 。
2、熬粥
【骨碎补的功效与作用 新鲜骨碎补怎么吃】新鲜骨碎补还能用来熬粥喝 ， 用它熬粥的时候 ， 需要准备大米一百克 ， 骨碎补五十克 ， 干姜十克和附子十克 ， 把骨碎补洗净以后切成片状 ， 大米淘洗干净 ， 一起入锅加清水 ， 然后放入附子的干姜 ， 用大火煮开以后调小火力 ， 慢慢的熬制成粥 ， 取出以后降温就能直接食用 。
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