洗澡时小便 洗澡前小便一次好处太多了
淋浴时小编是一件十分让人尴尬的事情 ， 但是淋浴的时候小编好处真的是太多了 ， 那么洗澡时小便有哪些好处呢？排尿的禁忌有哪些呢？什么时候排尿比较好呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！
淋浴时小便是有一定的好处的
1.这个小举动其实是在拯救地球
你没有看错！在英国的一所大学里 ， 学生们曾经发起了一场叫做“边淋浴边尿尿”的倡议 ， 呼吁省水做环保 。巴西非政府组织的节水运动也曾拍摄一个叫做“请你在淋浴时尿尿”的宣传短片 ， 告诉大家在淋浴时尿尿可以节约很多不必要的用水 。
2.消毒伤口
如果你的身上有伤痕 ， 新鲜的尿液可以帮你为伤口消毒 。不仅能够清洁伤口、消炎止痛 ， 还能放松受伤的组织 。当然 ， 这只限于小伤口 ， 如果伤口严重 ， 还是应该去看医生的 。
3.呵护你的肌肤
尿液是治疗皮疹和湿疹的好方法 。尿素也是很多护肤品的有效成分 。有利保持皮肤pH平衡 ， 特别适用于干性或者是敏感性肌肤 。
4.解决足部真菌感染问题
尿液能够帮助至于恼人的足部真菌感染问题 。尿液中的尿素有抗真菌的作用 。洗澡的时候对着脚小便 ， 尿液接触到受真菌感染的皮肤 ， 坚持几天就会起到抑菌的效果 。
科学排尿方法
最佳排尿姿势：采取蹲位排尿
临床研究发现 ， 男性若能像女性那样蹲下排尿 ， 可以减少患多种癌症的几率 。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射 ， 能起到加速肠道废物的排除、缩短粪便在肠道内的停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用 。有关资料显示 ， 经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半 。另外 ， 老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥(多因体位突然改变而引起) ， 也应采取蹲位排尿 。
多久排一次尿：增加排尿次数
人究竟多久应该排一次尿呢？很多人习惯的做法是：感觉有了尿意就去排尿 。不过专家告诉我们 ， 膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比 。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质 ， 这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维 ， 促使其发生癌变 。因此 ， 不管有无尿意 ， 人们都应增加排尿的次数 。最科学的做法是每小时排一次尿 。
男人排尿禁忌有哪些？
1、要将残余尿液排净
男性的尿道较长 ， 很容易出现排尿不净的情况 ， 以至于造成尿路感染 。那么 ， 如何才能将残余的尿液排净呢？
(1)排尿后 ， 可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下 。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出 ， 还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处 。
(2)平时多做提肛运动 ， 以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力 ， 从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留 。
2、排尿后不要立即坐下
对男性生理结构的研究表明 ， 男性在排尿后 ， 尿道的内外括约肌会闭合 ， 使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔 。若此时马上坐下 ， 会加大这个闭合腔内的压力 ， 造成残留尿液反流 ， 引发前列腺炎 。因此 ， 男性在小便后应站立3～5分钟 ， 然后再坐下 。
3、排尿前要洗手
我们都知道便后应该洗手 。其实 ， 男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意义 ， 因为这样可以有效地预防各种泌尿生殖道感染的发生 。
影响排尿的因素有哪些？
1、年龄和性别
婴儿排尿因反射作用进行 ， 不受意识控制 ， 3岁以后才能自我控制 。老年人因膀胱张力降低 ， 常有尿频现象;老年男性因前列腺增生而压迫尿道 。常引起滴尿及排尿困难 。女性在月经期、妊娠期时 ， 排尿形态也有改变 。
2、饮食与气候
食物中含水量多或大量饮水 ， 可使尿量增加 。咖啡、荼、酒等饮料有利尿作用 。食物中含钠盐多可导致机体水钠潴留 ， 使尿量减少 。气温较高时 ， 呼吸增快 ， 大量出汗 ， 尿量减少 。
3、排尿习惯
排尿的时间常与日常作息有关 ， 如晨起、睡前排尿等 。排尿的姿势、排尿的环境如不适宜 ， 也会影响排尿活动 。
【洗澡时小便 洗澡前小便一次好处太多了】4、治疗因素
如利尿剂可使尿量增加;手术中使用麻醉剂、术后疼痛呵导致术后尿潴留 。
5、疾病因素
神经系统受损可使排尿反射的神经传导、控制排尿意识障碍 ， 导致尿失禁 。肾脏疾病可使尿液生成障碍 ， 导致尿少或无尿;泌尿系统的结石、肿瘤、狭窄等可造成排尿功能障碍 ， 出现尿潴留 。
6、心理因素
紧张、焦虑、恐惧等情绪变化 ， 可引起尿频、尿急或因抑制排尿而出现尿潴留;暗示也会影响排尿 ， 如听觉、视觉及身体其他部位的感觉刺激可诱导排尿 。
排尿超过1分钟可能是前列腺问题
专家表示 ， 从科普角度来看 ， 用1分钟排清小便这一方法来判断前列腺健康 ， 是一种简单实用、容易判断的方法 ， 对广大百姓非常实用 。“当然 ， 喝了大量的水 ， 也是导致1分钟仍未能排清小便的原因 。”然而 ， 前列腺疾病的信号有很多 。除了排尿时间明显变长外 ， 还要看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉 ， 排尿是否困难 ， 排尿后期尿线是否明显变细 ， 如果发现这几项都有问题 ， 需要及时到医院进行相关检查 。
男人排尿六种异常情况暗示疾病
1、尿道刺激征(尿频、尿急、尿痛)
尿频指排尿次数明显大于正常(成年男性日平均4-6次 ， 夜尿0-1次);尿急是指排尿有急迫感 ， 迫不及待 ， 不易控制;尿痛指在排尿的过程中尿路或尿道口的不适感 ， 包括疼痛感、烧灼感等 。它们可以同时出现 ， 也可单独出现 ， 这样的症状一般提示前列腺炎 ， 尿路感染 ， 尿路结石等疾病 。
2、尿浊(尿滴白)
尿浊、尿滴白是指在尿液出现浑浊 ， 或白色粘浊 ， 或如米泔水 ， 这种情况一般表明泌尿生殖系统炎症 ， 如前列腺炎等 。
3、尿分叉
尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流 ， 出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者 。
4、尿不尽
尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全 ， 或淋漓不尽的一种表现 。多见于男性前列腺疾病 ， 尿路结石 ， 以及尿路的肿瘤和生理结构异常 。
5、尿无力
尿无力尿液排出缓慢无力 。常见于前列腺增生 ， 慢性前列腺炎的患者 。
6、排尿困难
排尿困难指排尿时不能自然地将尿液排除 ， 排尿时间长 ， 有的点滴而出 ， 甚至需要鼓肚子才能将尿液排出 。出现这样的情况多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎 ， 尿道炎症、结石、肿瘤 ， 尿道肿瘤等疾病 。
还有一些排尿异常比如血尿(尿色鲜红)、尿的气味发生改变、尿中出现异物出现以后 ， 往往我们会比较重视而去就医 。但上述排尿症状容易被我们在日常生活中所忽视 ， 排尿问题可“预警”男性的泌尿生殖系统 ， 当排尿状况发生改变时 ， 及时就医 ， 可使男性疾病消失在萌芽状态 。
结语：淋浴时候小编虽然是很尴尬的事情 ， 但是淋浴的时候小编好处是十分多的 ， 所以大家不要不好意思 ， 淋浴的时候也是可以小便的哦 ， 那么淋浴时小便的好处有哪些呢？小便时的禁忌有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都了解了吧！
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