燕麦香酥鸡块的做法(老年菜谱)

怎么做燕麦香酥鸡块好吃?需要哪些食材?小编为您提供燕麦香酥鸡块的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味燕麦香酥鸡块 。
虽然油炸的方法比较好吃,但是热量高,试下烤箱版香酥鸡块,味道也不差哦
做燕麦香酥鸡块所需食材:鸡胸(腿)肉230克,鸡蛋1个,蒜3瓣,香油3克,黄酒5克,酱油8克,五香粉1.5克,白糖3克,低筋粉10克,麦片适量
燕麦香酥鸡块的做法步骤:
步骤1:材料如图,蛋清分出来备用,蒜瓣捣成蒜泥 。ps:因家里刚好有鸡胸肉,如果用鸡腿肉应该更好吃 。
步骤2:鸡胸切块,把除了低筋粉的调料倒入盆中 。
【燕麦香酥鸡块的做法(老年菜谱)】步骤3:带个一次性手套,把调料和鸡肉充分抓匀 。
步骤4:倒入低筋粉 。
步骤5:再次抓匀,给鸡肉来个按摩,多抓一会 。然后盖上保鲜膜,腌制2个小时或者过夜 。
步骤6:腌制好后,准备好刚才剩下的蛋黄和麦片 。
步骤7:取一块鸡肉在蛋黄中翻滚,蘸满蛋液 。,然后放入麦片中再翻滚,蘸满麦片,以此类推,把所有鸡肉处理完毕 。(操作此步骤时,烤箱180度预热)
步骤8:锡纸上刷一层油,把蘸好的鸡肉摆在烤盘上,然后在每块鸡肉上再淋上少量的油 。
步骤9:送入预热好的烤箱,上下管180度烤20分钟 。
步骤10:出炉后撒上孜然辣椒粉,就可以享用啦?(?????)?

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