川藏线上的海拔分别是多少？ _川藏线

川藏线作为中国最美的景观大道吸引着无数的游客自驾前往，但每当想起要翻越几座高海拨的大山时心里难免会担心自己会不会出现高原反应。相信你提出的“川藏线上的海拨分别是多少？”也是很多初次进藏朋友共同的问题，同样也是我当时出发前所关心的问题。那么接下来我就分享一下我的进藏经验吧。

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高原反应其实并没有我们想像中的那么可怕，合理饮食、控制情绪、保持良好睡眠出现高反的几率就会大大降低。当然出发前一个星期适当服用红景天，高原安这类抗高反药物也是有一定的辅助作用的。

那么川藏线沿途的海拨都是多少米呢？一路上几天的行程我们应该选择在哪里住宿休息才好呢？其实川藏线上还是会有很多低海拨的县城，我们在自驾川藏线上为了能让身体有慢慢适应的过程所建议大家尽量选择低海拨的县城休息。接下来我就说说我的行程安排。

第一天：成都---康定县

沿途海拨：成都512米、雅安641米、二郎山隧道2170米、泸定1330米、康定2395米。全程约409公里，自驾时间约7小时

第二天：康定---巴塘

沿途海拨：康定2395米、折多山4298米、新都桥3630米、高尔寺山4412米、雅江2530米、剪子弯山4412米、卡子拉山4659米、理塘4014米、海子山4685米、巴塘2580米。全程约441公里，自驾时间约9小时。

第三天：巴塘---如美

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沿途海拨：巴塘2580米、宗巴拉山4170米、拉乌山4338米、芒康3875米、如美2640米。全程约148公里，自驾时间约6小时

看了这段行程你会不会以为我打错字了？千真万确148公里行驶6小时，一段几乎让你开车开到奔溃的路。这段路除了要经过已经被洪水冲毁的金沙江大桥以外，进入西藏地区以后将是很长的一段落石及水毁路段。

第四天：如美---八宿

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沿途海拨：如美2640米、觉巴山3930米、登巴3440米、东达山5008米、左贡3877米、邦达4120米、业拉山4658米、怒江桥2740米、八宿3280米。全程约308公里，自驾时间约7小时

第五天：八宿---波密

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沿途海拨：八宿3280米、安久拉山4325米、然乌3960米、波密2725米。全程约217公里，自驾时间约5小时

第六天：波密---林芝

【川藏线上的海拔分别是多少？】

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沿途海拨：波密2725米、通麦2070米、色季拉山4559米、八一2930米、林芝2994米。全长约227公里，自驾时间约5小时。

第七天：林芝---拉萨

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沿途海拨：林芝2994米、工布江达3330米、松多4170米、米拉山5013米-拉萨3650米。全程约395公里，自驾时间约5小时。

以上就是我对你提出的“川藏线上海拨分别是多少”这个问题的回答，希望可以帮到你。

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走川藏线自驾游去西藏，不用担心高原反应，高原反应最怕两件事情，第一件事情是，剧烈运动，第二件事情就是突然上到海拔比较高的地方，只要你去西藏的路上，不发生剧烈运动，走川藏线一定是循序渐进的进入高原，身体适应高原会软着陆。

川藏线上的线路规划，第一天到达海螺沟，第二天到达新都桥，第三天到达亚丁稻城，在亚丁稻城玩两天左右，第五天到达芒康，第六天到达八宿，第七天到达波密，第八天到达林芝八一，在灵芝这边玩两天，第十天到达拉萨，在拉萨玩两到三天，第13天到达纳木错，第14天到达安多，第15天到达格尔木，第16天到达青海湖，第17天到达西宁，差不多也从西宁上高速回到你的老家，安全到家就行。

川藏线上的海拔，目前有十几个海拔4000米以上的垭口比较高一点，原来是14个，现在修了很多隧道也没那么多了，路况也好走了，经过这些地方，很快也就过去了，海拔4000米以上的地方，呆的时间不会特别的短，所以几乎不用担心川藏线高海拔。

平时选择居住的地方，海拔普遍都比较低，不会使人产生严重的高原反应，一般沿路居住的地方，多数会在，新都桥，亚丁稻城，芒康，波密，八宿，林芝八一，拉萨，这些地方的海拔都不是很高，也就是在3000左右徘徊，不会发生太严重的高原反应，所以走川藏线是相对安全，关键是景色美。

为了预防高原反应，预防感冒，一定要在出发前带上药品，感冒药，消炎药，预防高原反应的药，预防蚊虫的药，肠胃药等，以及急救包，速效救心丸，还有氧气，这些都要购买上预备好，就行了。

葡萄糖买上几盒，咖啡巧克力买上一些，功能性饮料买上一打，还有矿泉水，吃的这些自己准备吧！

好了，就说这么多吧，关于去西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位旅游能够去西藏玩的开心。

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成都到拉萨的国道318川藏线，全长2100多公里，需翻越海拔4000～5000米以上的雪山10多座，还要跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江等江河。路好景美，被人们称为“中国最美的景观大道” 。

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旅游川藏线的话，边走边看，从海拔510米的成都出发，经海拔600米的雅安、850米的天全，穿过海拔2170米的二朗山隧道，第一天住宿海拔1330米的泸定。这里的泸定桥一定要去看看，电影《飞夺泸定桥》看过吧？课本《二十二勇士飞夺泸定桥》读过吧？属于红色旅游景点。

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第二天从泸定出发，沿大渡河行走，经海拔2600米的康定，《康定情歌》会唱吧？途中翻越海拔4270米的折多山，注意高原反应。晚上住宿海拔3640米的新都桥。这里被称为摄影家的天堂，风景很美！

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第三天从新都桥出发，行程较远，走早一点，翻越海拔4400米的高尔寺山，途经海拔2700米的雅江，翻海拔4700米的剪子弯山，走过海拔近4000米的“世界高城”理塘，再翻海拔4700米的海子山，晚上住宿巴塘，这里海拔只有2560米，气候宜人。

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第四天从巴塘出发，跨越金沙江大桥(海拔2500米)进入西藏境内。途中翻越海拔4100多米的宗拉山，晚上住宿海拔3875米的芒康。若有时间的话，可以在这里休息一天，去看看上千年的古盐田，吃吃加加面。

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第五天从芒康出发，这天路程远，要越4座雪山，即乌拉山(海拔4400米)、觉巴山(海拔4000米)、东达山(海拔5100多米)、业拉山(海拔4700米)，过九十九道拐，经左贡(海拔3900米)、邦达(海拔4100多米)，跨怒江(海拔2700米)、澜沧江(海拔2600米)，晚上住八宿(海拔3300米) 。

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第六天从八宿出发，出门就翻海拔4460米的安久拉山，经然乌湖(海拔3900米)，可以欣赏湖景，很漂亮的。出了然乌汽车就在原始森林中穿行，空气清新，再去海拔3743米的米堆冰川看看，很壮观。然后经中坝(海拔3330米)，晚上住宿波密(海拔2750米)，可以睡个好觉。

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第七天从波密出发，经海拔1800米的通麦，到海拔3400米的鲁朗吃午饭，石锅鸡一定要吃的。然后上路翻海拔4500米的色齐拉山，天气好在山口可观赏南迦巴瓦峰。下山就到了有西藏江南之称的林芝（海拔2950米），住宿八一镇。时间允许，可在林芝逗留一天，休整一下，走走雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、天佛瀑布……

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第八天从林芝出发，经工布江达(海拔3400多米)，去有绿水之称的巴松措（海拔3480米）转转，到尼洋河中流砥柱（海拔3750米）看看，然后翻越海拔5013米的米拉山，下山经墨竹工卡(海拔3800米），就到终点拉萨了。拉萨海拔3650米，四季阳光明媚，被称为“日光城” 。这里游览的地方很多，布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、药王山、八廓街……一个去了还想去的地方。