核桃枸杞红枣备孕粥的做法（美容菜谱）
怎么做核桃枸杞红枣备孕粥好吃？学做核桃枸杞红枣备孕粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的核桃枸杞红枣备孕粥 。
本食谱来自【蓝倾婷】老师分享的核桃枸杞红枣备孕粥的做法，所属分类：饮品、豆浆机食谱，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
许多备孕妈妈都在为备孕做着各种各样的准备，今天为大家献上一份利于备孕的红枣粥，黑豆除了利水解毒，滋养健血、补虚乌发、软化血管，滋润皮肤，延缓衰老的功效外还可以提高促使女性卵泡张的更好，同时可以补肾，黄豆蛋白含量高，枸杞补气，红枣补血，维生素，核桃的蛋白质，维生素，矿物质含量也是特别高的！所以特别适合备孕中的准爸准妈调理身体食用！
做核桃枸杞红枣备孕粥所需食材：主料：黑豆50，黄豆适量，核桃适量，枸杞适量，红枣4个
辅料：蜂蜜一勺
核桃枸杞红枣备孕粥的做法步骤：1. 洗净黑豆50粒（如果是备孕妈妈喝的话，建议从例假干净后连喝5天停止，找准排卵日同房既可）黄豆适量洗净，于前一天晚上侵泡备用
2. 枸杞适量，红枣适量，核桃适量洗净备用！
【核桃枸杞红枣备孕粥的做法（美容菜谱）】3. 将泡好的黑豆，黄豆，还有核桃，红枣，枸杞放入豆浆机打成豆浆喝既可！
温馨提示：如果没有豆浆机，此材料熬粥也行，或者单取50粒黑豆煮食既可！
大家在烹饪核桃枸杞红枣备孕粥的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
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