产后妈妈的无花果营养食疗食谱
产后妈妈的无花果营养食疗食谱有哪些呢？接下来就让小编一五一十的来给大家说一下 ， 希望大家喜欢 。
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产后妈妈的无花果营养食疗食谱无花果是一種天然的保健美食 ， 有健脾止泻的功能 ， 用于食欲减退、腹泻、乳汁不足 。特别适合产后妈妈食用 ， 今天小编整理了几款无花的食疗菜谱 ， 对于产后妈妈也是营养的美食 。
无花果菱角薏米粥无花果10枚 ， 菱角60克(研末) ， 薏米60克 ， 粳米100克 。将粳米、无花果、薏米加水煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 再加入菱角粉和适量冰糖 ， 稍煮一会儿即可食用 。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效 。
主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻 ， 亦可作各种癌肿的辅助食疗 。
无花果药膳 糖渍无花果无花果500克洗净 ， 放入锅中 ， 用勺将每个果实压扁 ， 加入白腌渍1日 。待果实浸透糖汁后 ， 再用小火熬至汁液微干 ， 停火待冷 ， 再拌入白糖250克 ， 放盘中风干数日 ， 即可食用 。此果具有消食开胃、清利咽喉之功效 。主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症 。
无花果粥 无花果50克(干品) ， 粳米100克 。将无花果洗净切成碎米状待用 。粳米洗净加水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 放入无花果和冰糖适量 ， 煮30分钟 ， 趁热食之 。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效 。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症
无花果炖猪蹄无花果200克 ， 金针菜100克 ， 猪蹄2只 。先将猪蹄切成小块 ， 加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时 ， 再放金针菜煮30分钟 ， 入食盐、味精、葱花调味食用 。此方具有清热解毒、通经下乳之功效 。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症 。
无花果蘑菇汤无花果200克 ， 蘑菇100克 。先将无花果切碎 ， 蘑菇切条 ， 一同放入锅内 ， 加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟 ， 调味后即可食用 。此方具有防治癌症之功效 。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗 。
【产后妈妈的无花果营养食疗食谱】无花果杏仁雪糊 无花果5～7个 ， 北杏仁15克 ， 雪梨1个 ， 淮山粉、白糖适量 。将北杏仁用开水浸泡后去皮 ， 雪梨去皮洗净 ， 取肉切碎 ， 与无花果一同捣烂如泥 ， 装入一小盆内 ， 放入淮山粉、白糖 ， 加适量清水调成糊状 ， 然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟 。
此方有养阴生津、润肺化痰之功效 。适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼 ， 症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳 ， 亦适用于肠癌燥结便秘者 。
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