健康蒸菜:蒜蓉粉丝娃娃菜的做法(美容菜谱)
怎么做健康蒸菜:蒜蓉粉丝娃娃菜好吃?学做健康蒸菜:蒜蓉粉丝娃娃菜需要哪些食材?梁熙寿玩在厨房老师为您提供健康蒸菜:蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的健康蒸菜:蒜蓉粉丝娃娃菜 。
天气预报里的气温吓人,大热天里蒸菜好做又爽口 。
做一道蒜蓉粉丝娃娃菜,慢慢的摆盘,静下心来暑天的浮躁气也去除了不少 。
不同于传统做法,我加了一些开洋,就是虾干,整道菜养眼又鲜美的很呢 。
用料:1.娃娃菜:一颗
2.粉丝:一小把
3.开洋:一小把
【健康蒸菜:蒜蓉粉丝娃娃菜的做法(美容菜谱)】4.大蒜:四瓣
5.小葱:一根
6.剁椒:一大匙
7.油,盐,酱油,蚝油,糖,清水:适量
做法:1.粉丝和开洋冲洗一下用凉水泡发20分钟 。泡开洋的水没过开洋即可,后面要用它煮成很鲜的料汁 。
2.大蒜小葱去皮洗净切末 。娃娃菜洗净纵切八块摆盘,中间放泡发好的粉丝 。
3.起油锅,放入蒜末煸香 。
泡发好的开洋入锅煸香 。
加一大匙剁椒炒香 。
锅中加入一匙酱油一匙蚝油半匙糖少许盐炒匀 。把泡开洋的水倒入锅中煮开后盛出 。
4.把料汁均匀的淋在娃娃菜和粉丝上 。
入蒸锅大火烧开锅后转中小火再蒸20分钟,出锅撒上葱末即可 。
唠唠叨叨:友友们待客或者像我一样心血来潮就这样美美的摆盘吧,要是追求快手便捷就粉丝铺盘底,上面平放娃娃菜就好啦,更入味呢 。
推荐阅读
- 沉默的健康杀手高血脂
- 厥菜怎样吃更健康?蕨菜有毛能吃吗
- 缓解便秘吃什么健康又有效
- 口腔健康 把它含嘴里20分钟去口臭排毒素
- 警惕3种不健康的放屁现象
- 夏日香气 夏天闻这8种香味有益健康
- 健康尝试:烤红薯代替零食(五谷食疗)
- 抗结肠癌 多吃点蔬菜(蔬菜食疗)
- 常食神仙菜 身体更健康(蔬菜食疗)
- 中老年人的十大健康新标志