菱角的功效与作用 菱角怎么吃
生活中很多人都见过菱角 ， 但是对它却了解不多 。菱角是一种功效与作用很多的特色食材 ， 它具有一定的食疗功效 ， 为了增加大家对菱角的了解和认识 ， 今天我专门为大家说说菱角的功效与作用有哪些 ， 同时也会告诉大家菱角应该怎么吃 。
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菱角的功效与作用 菱角怎么吃1、菱角能抗癌
【菱角的功效与作用 菱角怎么吃】抗癌是菱角最重要的功效之一 ， 它含有的菱角醇 ， 可以抑制癌细胞的生成 ， 也能抑制它们的再生 ， 平时食用可以预防癌症的发生 ， 那些癌症患者食用菱角也能起到缓解症状和延长生命的作用 。
2、菱角能减肥
菱角是一种可以减肥的食品 ， 它能分解人体内的脂肪 ， 也能加快大便的生成与排出 ， 对减轻体重有很大的好处 。另外菱角还有一定的利尿和通乳功效 ， 对人类和小便不利以及身体浮肿都能起到一定的缓解作用 。菱角还能治疗多种皮肤病 ， 特别是对小儿头疮 ， 治疗功效明显 。
3、菱角怎么吃
菱角的食用方法有很多种 ， 最简单的吃法就是把菱角放入锅中加清水煮熟 ， 然后取出去皮食用 。另外也可以把菱角的肉取出加工成粉末状 ， 再与大米等粥类食材一起煮制成粥 ， 然后食用 。菱角也可以直接去掉外皮加清水煎制后食和 ， 这种煎制后的菱角可以补脾健胃 ， 也能补气防癌 。
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