植物果的功效与作用 _脂肪

植物果顾名思议就是指各种植物果实，像我们平时吃的桔子、苹果以及无花果等就都属于植物果的一种，它们外观与口感以及营养价值都有明显区别，而且食用以后的食用功效也各不相同，今天小编就为大家介绍几种，让大家具体了解植物果的功效有哪些。

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【植物果的功效与作用】1、无花果
无花果是植物界中无花果的果实，它味道甘甜爽品，营养丰富，平时人们食用无花果的果实能吸收多种营养加快身体代谢，也能滋补身体，另外无花果还含有一些酸性成分能促消化，也能润肠通便，它含有的天然多糖则提高身体免疫力，也能延缓衰老。
2、刺梨果
刺梨果是植物刺梨的果实，它既能当水果食用也能入药，平时人们食用以后可以提高身体免疫力，也能预防癌症，增加身体的抗病毒能力，除此以外，它还能清理人体内积存的重金属，能清肠排毒也能净化血液，对人类高发的三高症状也有明显预防作用。

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3、夏威夷果
夏威夷果是澳洲一种特有植物果实，是一种坚果食材，它含有大量的天然的油脂，不饱和脂肪酸的含量特别高，它能清理人体内的胆固醇也能预防高血脂与高血压，另外平时多吃夏威夷果还能促进智力发育，提高记忆力，中老年人群食用则能有效降低老年痴呆的发生机率。
4、沙棘果
沙棘果是一种野生水果，它是野生植物沙棘的果实，外表多为黄色，个头不大，但是药食两用，特别它入药以后功效出色，能用于人类慢笥气管炎以及哮喘还有胃炎以及十胃溃疡等多种常见病的治疗治疗功效特别明显。除此以外沙棘果还能宁心安这是也能活血止痛，更能邓防伤口感染，加快伤处愈合。