血瘀体质 身体有这9个特征的人寿命不长
身体有哪些特征的人暗示寿命不长呢？在生活中，通过人的体质被分为好多种，那么，你知道血瘀体质的人，有什么危害吗？血瘀体质如何调理呢？血瘀体质的危害有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
身体有这9种特征的人，暗示寿命不长
血瘀体质的人比正常体质的人身体更容易出现疾病 。中医学认为，“瘀血不去，新血不生”，所以对于血瘀体质的人来说，最重要的就是保持血液的顺畅，促进新鲜血液的产生，因此血瘀体质的人需要及时活血化瘀 。
血瘀的人体质，易生病
(1)皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞 。
(2)嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显 。
(3)头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作 。
(4)头发容易脱落 。
(5)眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色 。
(6)舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散 。
(7)妇女常有痛经、闭经现象 。
(8)常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适 。
(9)手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹 。
血瘀的危害
血瘀体质最大的危害就是目前处于发病致死排第一的心血管疾病，一旦气血瘀滞，血管里沉积更多的毒素以后，血管运行不畅，一旦被瘀滞物卡住，就是出现所谓的梗阻 。即使抢救了，后续的后遗症也不堪设想，就不在此细细表述了 。
如何活血化瘀？
1、饮食调理
血瘀体质的人不宜多吃影响血液循环的食物，如性质收涩、寒凉、冰冻的食物，应多吃补血养血的食物，促进身体血液循环，此外在饮食上要尽量减少一些凉血、止血的食物，因为这些食物都会加重血瘀体质的症状 。
2、中药调理
血瘀体质人可用中药调理养生，经常用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀效果好 。气血两虚则要补气血，三七粉枸杞乌鸡汤、西洋参红枣排骨汤等都有明显功效 。
3、运动养生
适量运动可以增强心肺功能，心肺功能强大可以帮助消散血瘀，促进血液的循环，有利于改善血瘀体质 。运动不宜太剧烈，尤其是中老年患者 。
4、心迎调养
【血瘀体质 身体有这9个特征的人寿命不长】血瘀体质的人要注意日常精神调养，培养乐观情绪，精神愉悦则气血和畅，血液流通就有利于血瘀体质的改善 。如果是经常焦虑、不安、苦闷、忧郁等不良情绪会加重血瘀症状 。
血瘀体质易生什么病
血液循环系统，有动脉、静脉，有大血管、中血管、小血管，最终要发挥作用的是在微循环部分 。新陈代谢最关键的部位就是血络、微循环，如果疲滞阻塞发展到血络、微循环，就会对人体产生严重影响 。“久病人络”，许多慢性难治性疾病、疼痛性疾病和痛血休质有明显的因果关系 。
在瘀血体质的基础和土壤上，容易产生什么样的疾病？
第一、肥胖并发症
如果肥胖，尤其中度以上的肥胖夹杂着瘀血的话，肥胖的并发症会出现得较早，比如说高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病等，年纪轻轻就浑身是病 。
第二、消瘦，怎么吃都不胖
在日常生活中，有些人非常瘦，体重达不到标准，但是又查不出什么病 。
体质性的消瘦(不达标)通常由以下几个原因造成：一是阴虚内热，消耗大;二是气血化源不足，吃得非常少，稍微不注意还肚子胀、拉肚子，吃得少排得多，所以胖不起来;三是瘀血不去、新血不生，营养在最细的脉络处被堵塞，不能被吸收，所以吃不胖 。调整体质增重，应该从这三个思路来考虑 。
瘀血体质的瘦弱者要想增重，必须要活血化瘀，而且不是一般的活血化瘀，用丹参、当归根本不行，要用一些虫类活血化疲，这些虫类专往很细小的脉络里去钻、去拱 。有一个比较有名的方剂，叫做大黄(庶虫)虫丸，可以用于改善严重的瘀血体质引起的瘦弱 。
第三、痤疮
瘀血体质的痤疮皮损以黯紫丘疹或结节为主，由于难以透脓，可以在面部停留很长时间 。也很容易遗留暗疮印色素沉着，很难消散 。
第四、黄褐斑
中医治疗色斑最常用的方子大概就是桃红四物汤了 。桃红四物汤的主要作用就是补血活血化瘀，因为有相当一部分的色斑是基于瘀血休质 。瘀血体质的女性易患痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等 。如果年轻时痛经，又有乳腺增生或者子宫肌瘤，那么脸上通常都会有斑 。
第五、肿瘤
当瘀血体质与阴虚体质相互间夹时较易有肿瘤，尤其女性 。
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