吃饭噎住危害大 被噎食如何急救
享受各种美食是每个人最大的乐趣 ， 当味蕾和各种美食充分“碰撞”擦出美味的“火花” ， 那简直是太享受了 。
【吃饭噎住危害大 被噎食如何急救】但是呢 ， 问题来了 。当被食物突然噎住 ， 是不是很痛苦 ， 另外 ， 若处理不当还易造成不良的后果 。
那么应该如何在日常饮食中避免噎住呢？如果一不小心被噎住了又有哪些急救的方法？
吃饭噎住的危害有哪些
1、损伤喉咙
当食物被噎在喉咙处 ， 在促其排出的过程中 ， 会加重喉咙处的紧缩感 ， 不利于喉咙的健康 。
如果在日常频繁的被食物噎住 ， 最好引起一定的重视 ， 进行喉咙的检查也是很有必要的 。
2、危害性命
当人体被食物噎住时 ， 多会卡在喉咙这个“枢纽口” ， 而当掌管氧气输送至体内的“传送带”被食物所堵住的时候 ， 十分危险 。
如果被噎住后人体还能自主呼吸 ， 则说明食物还没将食管完全堵住 ， 但是 ， 如果食物团较大并卡在喉咙处 ， 呼吸很难输送 ， 便会使得人体因为缺氧而出现窒息的威胁 。
在日常饮食中应该如何避免被噎食
①吃饭不能快
有些人吃的那不叫饭 ， 而是拼速度 ， 生怕吃晚了 ， 就没有似的 ， 当然除了本身的吃饭习惯之外 ， 还有的就是赶时间 。但是 ， 吃饭太快很容易因为咀嚼不透而噎住 。
因此 ， 吃饭一定要慢一点 ， 别吃太快 ， 对吃进嘴巴中的食物充分咀嚼再慢慢下咽 。
②吃饭食物别太生硬
有些人喜欢吃各种坚果等生硬的食物 ， 而当排除进食速度过快之后 ， 食物的选择也是致使噎住的重要因素 。
其中 ， 建议大家多选择一些细软的食物 ， 少吃点坚硬食物 ， 尤其是中老年、儿童人群 。
吃饭被噎住应如何急救
1：当吃饭时发现被食物噎住了 ， 如果情况不是很严重 ， 此时最好先站起来 ， 别着急 ， 多做几次“空咽运动” ， 能带动被噎住的食物咽下去 ， 若被噎的时候还能自主呼吸 ， 不妨喝点温开水 ， 也能辅助食物下咽 。
2：对于被噎的较严重的人 ， 其他人可站在被噎人的背后 ， 然后双手握拳 ， 其中将一只手的拳头按压在小腹部下方位置后并用力向上压 ， 连续按压几次 ， 能促进喉咙处噎住的食物排出 。
提示：如果被噎食的很严重 ， 采取一些急救方法还不见好转 ， 需尽快就医或打求救电话 ， 以避免对性命造成损伤 。
吃饭本是一件开心的事 ， 但也出现不少因被噎食而丢掉性命的事情 ， 因此 ， 希望大家千万别忽视吃饭这件小事 ， 注重噎食的危害 ， 在日常进食的时候一定要当心点！
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