?月经期能吃巧克力吗
巧克力是常见的食品 ， 巧克力的热量比较高 ， 吃的时候要适量进行 ， 不过对不同口味的巧克力在选择的时候 ， 要注意在吃的时候 ， 有着不同的注意事项 ， 常见就是黑巧克力、牛奶巧克力 ， 这两种巧克力在口味、热量上有着不同 ， 黑巧克力热量低 ， 牛奶巧克力热量比较高 ， 那月经期能吃巧克力吗？
很多人对月经期能吃巧克力吗并不是很清楚 ， 月经期对一些刺激性大的食物是要减少选择的 ， 而且月经期的时候 ， 女性对一些凉性食物也是要少吃 。
月经期能吃巧克力吗：
能吃巧克力 ， 高热量的甜食能够增加血液循环 ， 减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛 ， 所以有助於缓解经痛 。而巧克力又含有大量的单糖 ， 可使糖份迅速为人体吸收 ， 并且巧克力本身也含有一些咖啡因 ， 对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用 。所以是可以吃的 。
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力) 。
有心口痛的人要忌食巧克力 ， 特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用 。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质 。
产妇在产后需要给新生儿喂奶 ， 如果过多食用巧克力 ， 对婴儿的发育会产生不良的影响 。巧克力所含的可可碱 ， 会渗入母乳内被婴儿吸收 ， 并在婴儿体内蓄积 。可可碱能损伤神经系统和心脏 ， 并使肌肉松弛 ， 排尿量增加 ， 会使婴儿消化不良 ， 睡眠不稳 ， 哭闹不停 。
【?月经期能吃巧克力吗】以上就是对月经期能吃巧克力吗详细介绍 ， 女性在月经期的时候是可以吃巧克力的 ， 这样的食物对补充女性身体饥饿有着很好的帮助 ， 不过在月经期吃巧克力的时候 ， 女性也是要注意要适量进行 ， 不宜吃的太多这点要注意 。
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