炝炒上海青的做法（素食菜谱）
本食谱来自【影子家】老师分享的炝炒上海青的做法 ， 午餐、素食主义；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做炝炒上海青好吃？学做炝炒上海青需要哪些食材？为您提供炝炒上海青的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味炝炒上海青 。
标准配备 ， 每天都有一个青菜 ， 记录下来以后当家用菜谱用 。
做炝炒上海青所需食材：难度：切墩(初级)主料：上海青5颗 ， 蒜末适量
炝炒上海青的做法步骤：1. 油锅爆香蒜末
2. 下上海青
3. 翻炒到菜叶都蔫下去后在锅子中间放盐 ， 然后在盐上面放一点水（大概一匙）用于溶解盐 ， 利用锅气把菜和盐炒匀就可以了！
4. 成品！
【炝炒上海青的做法（素食菜谱）】
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