丝瓜炒鱿鱼的做法(家常菜)
丝瓜炒鱿鱼的做法简单是家常菜的常见菜 , 不一定要看丝瓜炒鱿鱼视频才能学会 , 但怎么做丝瓜炒鱿鱼最好吃 , 跟着菜谱大全的做法图解来做这道丝瓜炒鱿鱼吧 。
菜系及功效:家常菜谱
丝瓜炒鱿鱼的制作材料:【丝瓜炒鱿鱼的做法(家常菜)】主料:丝瓜两条,鱿鱼半斤,蒜茸少许,盐,味精适量,白糊辣粉少许,绍酒半汤匙,色拉油 。
丝瓜炒鱿鱼的特色:味鲜、色美 。含丰富的碘、钙 。
教您丝瓜炒鱿鱼怎么做 , 如何做丝瓜炒鱿鱼才好吃1、丝瓜洗净去皮 , 切成滚刀块 。
2、鱿鱼洗净刻花 , 切成一寸见方的块待用 。
3、油适量加热至七成热 , 放入蒜茸至香味出 , 再倒入鱿鱼爆炒 , 赞酒捞出 。
4、少量油倒入油锅加至六成热 , 倒入丝瓜、放入适量盐 , 加少许水 , 加锅盖用文火闷五分种 。
5、倒入爆炒过的鱿鱼 , 加入味精、白糊椒粉 , 起锅即成 。
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