紫薯和酸奶能一起吃吗和白酒可以一起吃吗 _脂肪

紫薯，这是很多人都是喜欢吃的，价格还是挺贵的，长得好看就是这样的任性，紫薯和酸奶能一起吃吗?紫薯和白酒能一起吃吗：

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紫薯和酸奶能一起吃吗：
这个可以一起吃的，不必担心，没有问题的。
紫薯包主要是富含些碳酸化合物，膳食纤维等营养物质，而酸奶中富含优质蛋白，氨基酸，脂类，维生素等营养物质，两者在饮食上并没有什么禁忌，是可以一起食用的，但建议再搭配些新鲜水果食用更佳。
【紫薯和酸奶能一起吃吗和白酒可以一起吃吗】紫薯含丰富的膳食纤维、花青素和多种微量元素，有助于益生菌的生存。酸奶含蛋白质、碳水化合物和、脂肪、钙以及乳酸菌，能维持肠道菌群正常生长。这两种食物可以一起吃，营养丰富还能增强肠道功能。
紫薯含有18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，是天然强效自由基清除剂。搭配酸奶可以有效的调节肠胃的功能和平衡是一种不错的搭配