补肾的方法 男人肾功能强不强竟要看这一处
男人肾功能强不强要看身体什么地方呢？肾脏是人体比较重要的器官，越来越多的男人都面临着肾不好的危机，那么，男人肾不好的症状有哪些呢？男人应该如何保护肾脏呢？男人补肾的方法有哪些呢？下面我们一起来看看吧！>>>男人按揉这一处10分钟肾强好几倍
肾功能强不强的10个信号？两分钟测试了解自己
对男人而言，肾那是相当重要，肾功能是否强大，决定了男人生殖能力，决定了男人的阳刚之气，因此，男性相对女性，更应该注重肾的保养 。
但是，自己的肾到底处于什么状态，功能强不强，多数人并不清楚，下面就简单的通过人体的十个信号来判断你的肾功能是否强大 。
1、尿液浑浊：将自己的少量尿液倒入一杯清水中，看看这水虽然有了颜色，如果浑浊代表肾脏功能弱 。
2、夜尿频多：饮水量很正常，也没有大量喝水，那么夜尿在三次及以上 。
3、小便无力：有小便无力，也就是滴滴答答、淋漓不尽的感觉。
4、早起时眼睛浮肿：早晨起床后，照镜子时是否发现眼睛有浮肿 。
5、体虚乏力：明明没有提重东西，可走到三楼就感觉双腿无力了 。
6、久坐腰酸：坐在椅子上看电视，时间超过两小时就会感到腰酸 。
7、久站腿软：站立时间较长，时间只要超过一小时就感到双腿发软 。
8、注意力不集中：总想闭目养神，不愿意思考问题，注意力总是不集中 。
9、严重脱发：洗头时，发现头发在大量脱落(100根以下是正常的) 。
10、时常犯困：总感到有困意却睡不着，还不容易睡着了却又睡睡醒醒的不踏实？
如果以上症状一个都没有，那么恭喜你，你的肾功能十分强大，身体健康！如果有以上三个症状以内，说明肾功能很正常;如果症状在4-5个之间的，提示可能肾可能存在问题;如果存在6个以上的信号，建议到正规医院进行检查，及时医治 。
泡脚养肾
专家建议晚九点泡脚最能养肾 。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环 。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适 。
泡脚时间
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃-43℃为宜 。泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可 。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行 。
泡脚效果
当泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是最佳效果了 。注意，千万不要出大汗 。因为汗为心之液 。出汗太多会伤心的 。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了 。这也是证明你经络是否通的一个办法 。
【补肾的方法 男人肾功能强不强竟要看这一处】结语：通过上文的介绍，你知道男人肾功能强不强要看什么地方了吗？在生活中，随着年纪的增长，越来越多的男人有肾虚的毛病，有些人知道自己肾虚了就开始瞎补肾，这样不但不能补肾反而适得其反，看了上面的文章，希望能帮助大家哦！
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