【一周书情】论证是一门学问 思维是一种智慧( 三 )
[美] 海伦·奥德斯基 著 赵燕飞 译
台海出版社
你是否想掌控情绪，而不是让情绪控制你？你知道只要改变思维习惯，就能与情绪和解，进而实现认知升级与成长吗？《思维变现》一书告诉我们：情绪很擅长通过思维游戏来欺骗我们，比如最坏预期、灾难化、贴标签、自怜、我不配、我讨人嫌、过度思考、逃避沉浸过去、担忧未来等。
其实，束缚你的从来不是情绪，而是思维方式。不要跟情绪斗，也不要试图摆脱它，重构你的思维模式，这才是你的人生升级变现的一大捷径。斯坦福大学教授、临床心理学家海伦潜心研究近20年，独创UNLOCK系统，让你摆脱情绪桎梏，解锁潜能，重构思维，变现人生。
束缚你的，从来也不是情绪，而是思维方式。重构思维，让你的情绪为你所用。
《 雅典的胜利》
[英] 安东尼·艾福瑞特 著 译者: 杨彬 译
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