食用醪糟蛋花汤下奶吗
对于哺乳期的妇女来说 ， 如何有效的下奶 ， 及时补充孩子成长所需要的营养物质 ， 是她们非常关注的问题 。醪糟蛋花汤 ， 作为一种养生功效非常好的食物 ， 营养价值是非常丰富的 。那么 ， 食用醪糟蛋花汤下奶吗？醪糟蛋花汤有哪些营养价值呢？下面便一起来看一下这篇文章 ， 了解了解吧 。
醪糟蛋花汤 ， 北方人叫醪糟 ， 南方人叫酒酿; ， 醪糟不仅可以益气、生津、活血 ， 还有防寒助暖 ， 开胃健脾 ， 营养滋补之功效 ， 而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁 。
其产热量高 ， 富含碳水化合物、糖分、B族维生素B1、B2、蛋白质、矿物质和有机酸等 ， 这些都是人体不可缺少的营养成分 。
B族维生素有促进乳汁分泌的作用 。醪糟里含有少量的酒精 ， 而酒精可以促进血液循环 ， 有助消化及增进食欲的功能 。乳母的饮食增加 ， 营养充足 ， 乳汁自然会量多质优 。
酒酿加水适量 ， 微波2分钟左右即可 ， 或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。月经来潮前早晚食用一次 ， 效果更佳 。
成效分析：能有魔鬼身材 ， 酒酿功不可没 。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效 。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙 ， 其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。
酒酿营养
酒酿甘辛温 ， 含糖、有机酸、维生素B1、B2等 ， 可益气、生津、活血、散结、消肿 。不仅利于孕妇利水消肿 ， 也适合哺乳期妇女通利乳汁 。
提示
酒酿不仅可以煮蛋 ， 也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等 ， 丰乳的效果是一样的 ， 不必拘泥于只是鸡蛋 。
【食用醪糟蛋花汤下奶吗】
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