哺乳期妈妈吃榴莲有什么好处？
女人生完孩子，最重要的是调理好自己的身子恢复元气，同时也要注意对宝宝的哺乳 。在孩子的哺乳期，宝妈们除了要供给宝宝更多的乳汁，也要注意对饮食做出调整，一些水果也是必不可少的 。一到夏天就很多的水果上市，其中榴莲是不少人喜欢拿来当做补品的 。那么，哺乳期吃榴莲有什么好处呢？
孕妇能吃吗？
慎吃榴莲所含的热量及糖分较高，如果准妈妈经常吃榴莲，会使日后娩出巨大胎宝宝的机会增大 。榴莲吃多了还会引起便秘 。所以准妈妈吃榴莲每天最好不要超过100克 。
坐月子能吃吗？
能吃榴莲是水果中的进补佳品，特别适合产后体虚的妈妈，它具有增强免疫力、补充能量、加强血液循环等功效 。产后妈妈体虚可以用榴莲来补养身体 。但榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因而要适量食用 。尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈，建议不要食用 。
哺乳能吃吗？
慎吃榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。哺乳期妈妈可以吃一点来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康 。在吃榴莲的时候可以吃一点山竹，山竹是凉性的，一起吃可以中和一下 。另一方面榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，所以哺乳期食用也要适量 。
婴儿能吃吗？
慎吃榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素 。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素，但不可以多吃，吃后要多喝水以防上火 。
【哺乳期妈妈吃榴莲有什么好处？】以上说到了吃榴莲的一些禁忌，对于哺乳期吃榴莲有什么好处这一个问题，现在也有了答案，在哺乳期里面宝妈们应该适量的吃一些榴莲，不要过多食用就好了，适量的吃一些榴莲可以滋养宝妈的身体，小孩喝的乳汁也会更加的健康 。
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