芹菜泡菜味噌汤的做法(瘦身菜谱)

准备时间:10-20分钟
制作时间:1-2小时
用餐人数:5-6人
芹菜泡菜味噌汤的简介:这个组合完全是因为LG 的口味而打造出来的哦,泡菜与味噌都是他喜欢的!我就将这两者结合起来,再选择一些健康好吃的食材——芹菜、洋葱、土豆,还有一盒魔芋丝!就这么简单而成就了一个让LG 欣喜若狂的美味开胃汤!呵呵,看他喝着汤那一副满足的表情能说我不开心吗?为家人做出让他喜欢的菜肴是最大的幸福,我想这一点大家都会认同吧?
大冬天里,喝上一碗浓浓的带有少许辣味、重味的营养开胃汤,不能不说这是一件乐事!我做菜没什么章法,一切随意,好吃就好 。事实上我这个打开还能帮助减肥人士,请看看:土豆、洋葱、芹菜哪一样不是对减肥有帮助的呢?对了,还有魔芋呢,它更加是减肥的好帮手哦!所以这汤多喝了也不用担心,它不会让你长出更多的脂肪的,放心地大口大口喝吧!
芹菜泡菜味噌汤的食材:主料:芹菜100g洋葱1个魔芋1盒土豆3个辅料:橄榄油适量盐适量泡菜适量味噌汤料适量黑胡椒适量芹菜泡菜味噌汤的做法图解步骤:1.准备好大食材:芹菜粒、洋葱、土豆、魔芋丝 。
2.将洋葱切丝,土豆切小块备用 。
3.泡菜与味噌汤料 。
4.加入汤锅倒入适量橄榄油,将洋葱放入加入少许盐炒出香味 。
5.再加入土豆一起炒至软 。
6.然后再加入芹菜一起炒片刻,注入适量开水大火煮沸 。
7.再加入魔芋丝 。
【芹菜泡菜味噌汤的做法(瘦身菜谱)】8.再倒入泡菜,汤汁也一起倒入 。
9.加入味噌汤料,搅拌均匀继续大火煮沸 。
10.约煮数分钟后再调入适量黑胡椒 。
11.此时再来调味,由于泡菜与味噌都带有咸味,调味的时候调到适合自己的口味即可熄火 。
小贴士:这道菜的食材比较随意,适合自己就行 。调味的时候需要小心不要太咸了 。

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